2008年10月4日 星期六
2008年9月2日 星期二
年薪10萬的乞丐給我上了.....
年薪10萬的乞丐給我上了
震撼的一課
我拎著剛買的levi's 從茂業出來，
站在門口等一個朋友。
一個職業乞丐發現了我，
非常專業的、徑直的停在我面前。
這一停，
於是就有了後面這個讓我深感震撼的故事，
就像上了一堂生動的市場調查案例課。
為了忠實於這個乞丐的原意，
我憑記憶盡量重複他原來的話。
'先生 …… 行行好，給點吧。
'我一時無聊便在口袋裡找出一個硬幣
扔給他並同他攀談起來。
乞丐很健談。
' …… 我只在華強北一帶乞討，
你知道嗎？我一掃眼就見到你。
在茂業買 levi's ，一定捨得花錢 …… '
'哦？你懂的蠻多嘛！'我很驚訝。 '做乞丐，也要用科學的方法。'他說。
震撼的一課
我拎著剛買的levi's 從茂業出來，
站在門口等一個朋友。
一個職業乞丐發現了我，
非常專業的、徑直的停在我面前。
這一停，
於是就有了後面這個讓我深感震撼的故事，
就像上了一堂生動的市場調查案例課。
為了忠實於這個乞丐的原意，
我憑記憶盡量重複他原來的話。
'先生 …… 行行好，給點吧。
'我一時無聊便在口袋裡找出一個硬幣
扔給他並同他攀談起來。
乞丐很健談。
' …… 我只在華強北一帶乞討，
你知道嗎？我一掃眼就見到你。
在茂業買 levi's ，一定捨得花錢 …… '
'哦？你懂的蠻多嘛！'我很驚訝。 '做乞丐，也要用科學的方法。'他說。
一愣，饒有興趣地問'
什麼科學的方法？' '你看看我和其他乞丐有什麼不同的地方？
'我仔細打量他，頭髮很亂、
衣服很破、手很瘦，但都不髒。 他打斷我的思考，說：
'人們對乞丐都很反感，
但我相信你並沒有反感我，
這點我看的出來。
這就是我與其他乞丐的不同之處。'
我點頭默認，確實不反感，
要不我怎麼同一個乞丐攀談起來。
'我懂得 swot 分析，
優勢、劣勢、機會和威脅。
對於我的競爭對手，
我的優勢是我不令人反感。
機會和威脅都是外在因素，
無非是深圳人口多和深圳將要市容整改等。'
'我做過精確的計算。
這裡每天人流上萬，窮人多，
有錢人更多。
理論上講，
我若是每天向每人討 1 塊錢，
那我每月就能掙 30 萬。
但是，並不是每個人都會給，
而且每天也討不了這麼多人。
所以，我得分析，哪些是目標客戶，
哪些是潛在客戶。'他潤潤嗓子繼續說，
'在華強北區域，
我的目標客戶是總人流量的 3 成，
成功機率 70% 。
潛在客戶佔 2 成，成功機率 50% ；
剩下 5 成，我選擇放棄，
因為我沒有足夠的時間碰運氣。'
'那你是怎樣定義你的客戶呢？
'我追問。
'首先，目標客戶。
就像你這樣的年輕先生，
有經濟基礎，出手大方。
另外還有那些情侶也屬於我的目標客戶，
他們為了在異性面前不丟面子也會大方施捨。
其次，
我把獨自一人的漂亮女孩看作潛在客戶，
因為她們害怕糾纏，
所以多數會花錢免災。
這兩類群體，
年齡都控制在 20~30 歲。
年齡太小，沒什麼經濟基礎；
年齡太大可能已結婚，
財政大權掌握在老婆手中。
這類人，根本沒戲，
恨不得反過來找我要錢。'
'那你每天能討多少錢。
'我繼續問。 '週一到週五，生意差點，兩百塊左右吧。
週末，甚至可以討到四、五百。'
'這麼多？'
見我有些懷疑，他給我算了一筆帳。
'和你們一樣，
我也是每天工作 8 小時，
上午 11 點到晚上 7 點，
週末正常上班。
我每乞討 1 次的時間大概為 5 秒鐘，
扣除來回走動和搜索目標的時間，
大概 1 分鐘乞討 1 次得 1 塊錢，
8 個小時就是 480 塊，
再乘以成功機率 60%
[（ 70%+50% ）÷ 2] ，
得到將近 300 塊。'
'千萬不能黏著客戶滿街跑。
如果乞討不成，我決不死纏濫打。
因為他若肯給錢的話早就給了，
所以就算腆著臉糾纏，
成功的機會還是很小。
不能將有限的時間浪費在
無施捨慾望的客戶身上，
不如轉而尋找下一個目標。'
強！ 這個乞丐聽上去真不可貌相，
倒像是一位資深的市場營銷總監。 '你接著說。'我更感興趣了，
看來今天能學到新的東西了。 '有人說做乞丐是靠運氣吃飯，
我不以然。
給你舉個例子，
女人世界門口，
一個帥氣的男生，
一個漂亮的女孩，
你選哪一個乞討？'我想了想，說不知道。
'你應該去男的那兒。
身邊就是美女，他不好意思不給。
但你要去了女的那邊，
她大可假裝害怕你遠遠地躲開。'
'再給你舉個例子。
那天cocopark門口，
一個年輕女孩，
拿著一個購物袋，剛買完東西；
一對青年男女，吃著冰淇淋；
第三個是衣著考究的年輕男子，
拿著筆記本包。
我看一個人只要3秒鐘，
我毫不猶豫地走到女孩面前乞討。
女孩在袋子裡掏出兩個硬幣扔給我，
並奇怪我為什麼只找她乞討。
我回答說，
那對情侶，在吃東西，不方便掏錢；
那個男的是高級白領，
身上可能沒有零錢；
你剛從超市買東西出來，
身上肯定有零錢。'
有道理！ 我越聽越有意思。 '所以我說，知識決定一切！'
我聽十幾個總裁講過這句話，
第一次聽乞丐也這麼說。
'要用科學的方法來乞討。
天天躺在天橋上，怎麼能討到錢？
走天橋的都是行色匆匆的路人，
誰沒事走天橋玩，爬上爬下的多累。
要用知識武裝自己，
學習知識可以把一個人變得很聰明，
聰明的人不斷學習知識就可以變成人才。
21世紀最需要的是什麼？就是人才。'
'有一次，一人給我50塊錢，
讓我替他在樓下喊'安紅，
我想你'，喊100聲。
我一合計，喊一聲得花5秒鐘，
跟我乞討一次花費的時間相當，
所得的酬勞才5毛錢，於是我拒絕了他。
什麼科學的方法？' '你看看我和其他乞丐有什麼不同的地方？
'我仔細打量他，頭髮很亂、
衣服很破、手很瘦，但都不髒。 他打斷我的思考，說：
'人們對乞丐都很反感，
但我相信你並沒有反感我，
這點我看的出來。
這就是我與其他乞丐的不同之處。'
我點頭默認，確實不反感，
要不我怎麼同一個乞丐攀談起來。
'我懂得 swot 分析，
優勢、劣勢、機會和威脅。
對於我的競爭對手，
我的優勢是我不令人反感。
機會和威脅都是外在因素，
無非是深圳人口多和深圳將要市容整改等。'
'我做過精確的計算。
這裡每天人流上萬，窮人多，
有錢人更多。
理論上講，
我若是每天向每人討 1 塊錢，
那我每月就能掙 30 萬。
但是，並不是每個人都會給，
而且每天也討不了這麼多人。
所以，我得分析，哪些是目標客戶，
哪些是潛在客戶。'他潤潤嗓子繼續說，
'在華強北區域，
我的目標客戶是總人流量的 3 成，
成功機率 70% 。
潛在客戶佔 2 成，成功機率 50% ；
剩下 5 成，我選擇放棄，
因為我沒有足夠的時間碰運氣。'
'那你是怎樣定義你的客戶呢？
'我追問。
'首先，目標客戶。
就像你這樣的年輕先生，
有經濟基礎，出手大方。
另外還有那些情侶也屬於我的目標客戶，
他們為了在異性面前不丟面子也會大方施捨。
其次，
我把獨自一人的漂亮女孩看作潛在客戶，
因為她們害怕糾纏，
所以多數會花錢免災。
這兩類群體，
年齡都控制在 20~30 歲。
年齡太小，沒什麼經濟基礎；
年齡太大可能已結婚，
財政大權掌握在老婆手中。
這類人，根本沒戲，
恨不得反過來找我要錢。'
'那你每天能討多少錢。
'我繼續問。 '週一到週五，生意差點，兩百塊左右吧。
週末，甚至可以討到四、五百。'
'這麼多？'
見我有些懷疑，他給我算了一筆帳。
'和你們一樣，
我也是每天工作 8 小時，
上午 11 點到晚上 7 點，
週末正常上班。
我每乞討 1 次的時間大概為 5 秒鐘，
扣除來回走動和搜索目標的時間，
大概 1 分鐘乞討 1 次得 1 塊錢，
8 個小時就是 480 塊，
再乘以成功機率 60%
[（ 70%+50% ）÷ 2] ，
得到將近 300 塊。'
'千萬不能黏著客戶滿街跑。
如果乞討不成，我決不死纏濫打。
因為他若肯給錢的話早就給了，
所以就算腆著臉糾纏，
成功的機會還是很小。
不能將有限的時間浪費在
無施捨慾望的客戶身上，
不如轉而尋找下一個目標。'
強！ 這個乞丐聽上去真不可貌相，
倒像是一位資深的市場營銷總監。 '你接著說。'我更感興趣了，
看來今天能學到新的東西了。 '有人說做乞丐是靠運氣吃飯，
我不以然。
給你舉個例子，
女人世界門口，
一個帥氣的男生，
一個漂亮的女孩，
你選哪一個乞討？'我想了想，說不知道。
'你應該去男的那兒。
身邊就是美女，他不好意思不給。
但你要去了女的那邊，
她大可假裝害怕你遠遠地躲開。'
'再給你舉個例子。
那天cocopark門口，
一個年輕女孩，
拿著一個購物袋，剛買完東西；
一對青年男女，吃著冰淇淋；
第三個是衣著考究的年輕男子，
拿著筆記本包。
我看一個人只要3秒鐘，
我毫不猶豫地走到女孩面前乞討。
女孩在袋子裡掏出兩個硬幣扔給我，
並奇怪我為什麼只找她乞討。
我回答說，
那對情侶，在吃東西，不方便掏錢；
那個男的是高級白領，
身上可能沒有零錢；
你剛從超市買東西出來，
身上肯定有零錢。'
有道理！ 我越聽越有意思。 '所以我說，知識決定一切！'
我聽十幾個總裁講過這句話，
第一次聽乞丐也這麼說。
'要用科學的方法來乞討。
天天躺在天橋上，怎麼能討到錢？
走天橋的都是行色匆匆的路人，
誰沒事走天橋玩，爬上爬下的多累。
要用知識武裝自己，
學習知識可以把一個人變得很聰明，
聰明的人不斷學習知識就可以變成人才。
21世紀最需要的是什麼？就是人才。'
'有一次，一人給我50塊錢，
讓我替他在樓下喊'安紅，
我想你'，喊100聲。
我一合計，喊一聲得花5秒鐘，
跟我乞討一次花費的時間相當，
所得的酬勞才5毛錢，於是我拒絕了他。
' '在深圳，
一般一個乞丐每月能討個千兒八百。
運氣好時的大概兩千多點。
全深圳十萬個乞丐，大概只有十個乞丐，
每月能討到一萬以上。
我就是這萬里挑一中的一個。
而且很穩定，基本不會有很大的波動。' 太強了！
我越發佩服這個乞丐了。 '我常說我是一個快樂的乞丐。
其他乞丐說是因為我討的錢多，
所以快樂。
我對他們說，你們正好錯了。
正是因為我有快樂、積極的心態，所以討的錢多。
一般一個乞丐每月能討個千兒八百。
運氣好時的大概兩千多點。
全深圳十萬個乞丐，大概只有十個乞丐，
每月能討到一萬以上。
我就是這萬里挑一中的一個。
而且很穩定，基本不會有很大的波動。' 太強了！
我越發佩服這個乞丐了。 '我常說我是一個快樂的乞丐。
其他乞丐說是因為我討的錢多，
所以快樂。
我對他們說，你們正好錯了。
正是因為我有快樂、積極的心態，所以討的錢多。
' 說的多好啊！ '乞討就是我的工作，
要懂得體味工作帶來的樂趣。
雨天人流稀少的時候，
其他乞丐都在抱怨或者睡覺。
千萬不要這樣，
用心感受一下這坐城市的美。
晚上下班後帶著老婆孩子逛街玩耍看夜景，
一家三口其樂融融，也不枉此生了。
若是碰到同行，有時也會扔個硬幣，
看著他們高興的道謝走開，
就彷彿看見自己的身影。''你還有老婆孩子？
'我不禁大聲讚歎，引來路人側目。
要懂得體味工作帶來的樂趣。
雨天人流稀少的時候，
其他乞丐都在抱怨或者睡覺。
千萬不要這樣，
用心感受一下這坐城市的美。
晚上下班後帶著老婆孩子逛街玩耍看夜景，
一家三口其樂融融，也不枉此生了。
若是碰到同行，有時也會扔個硬幣，
看著他們高興的道謝走開，
就彷彿看見自己的身影。''你還有老婆孩子？
'我不禁大聲讚歎，引來路人側目。
'我老婆在家做全職太太，孩子念小學。
我在福田區按揭了一套房，十年分期，
還差六年就還清了。我要努力掙錢，
供我兒子讀大學念市場營銷專業，
然後子承父業當一個比我更出色的乞丐。
我在福田區按揭了一套房，十年分期，
還差六年就還清了。我要努力掙錢，
供我兒子讀大學念市場營銷專業，
然後子承父業當一個比我更出色的乞丐。
' '我5年前在微硬中華大區做市場策劃，
2年前升為營銷經理，月薪5千。
那時按揭了一台1萬多的三星筆記本，
每個月還款2千，要死要活的。
後來我想這樣永遠也出不了頭，
就辭職不干了，下海來做乞丐，
我願意做一個高素質的乞丐。' 聽完，我激動地說：
'你有沒有興趣收我做徒弟…… '
2年前升為營銷經理，月薪5千。
那時按揭了一台1萬多的三星筆記本，
每個月還款2千，要死要活的。
後來我想這樣永遠也出不了頭，
就辭職不干了，下海來做乞丐，
我願意做一個高素質的乞丐。' 聽完，我激動地說：
'你有沒有興趣收我做徒弟…… '
2008年6月1日 星期日
2008年5月27日 星期二
氣喘保養氣管 多吃天然抗氧劑深海魚
（中央社記者陳清芳台北二十六日電）最近忽晴忽雨的梅雨氣候，潮濕高溫，讓許多人覺得呼吸道過敏又要發作了，該吃什麼、該用什麼才能保養氣管？營養師和醫師指出，從天然疏果中攝取維他命C、β胡蘿蔔素、硒等抗氧化劑，常吃深海魚，可減少氣喘的發生率，平日經常清洗替換被褥坐墊等，減少居家環境中的過敏原產生，也有幫助
營養保健詢訊顧問鄒素珍營養師指出。美國2004年的「第三次全國健康及營養調查報告」中，針對七千多位兒童青少年的調查發現，血中維他命C和β胡蘿蔔素濃度最低者，氣喘發生率最高；濃度最高的族群，氣喘發生率下降一到二成；同時，血液中硒濃度較高者，可減少一成未遭受菸害者的氣喘發作率，而對於正遭受菸害的人，此一降低比率更可到五成。
鄒素珍指出，抗氧化營養素如維生素C、β-胡蘿蔔素、硒的不足，會增加氣喘的發生率，在對抗菸害所誘發的氣喘時，硒是最重要的營養素。因此平日的生活飲食中，建議要多攝食富含天然抗氧化營養素的新鮮蔬果。
其次，在2004年小兒呼道免疫 (Pediatr AllergyImmunol)及臨床免疫過敏 (J Allergy Clin Immunol.)等期刊上，美國南加州大學針對近七百位孕婦的追蹤調查發現，常吃魚的孕婦，寶寶出生到五歲前的氣喘發生率減少七成，孕婦吃魚愈多，寶寶發生氣喘的機率也愈低。另一個針對氣喘媽媽的五百多個一歲半幼兒追蹤研究發現，平常補充含不飽和脂肪酸EPA、DHA的幼兒，過敏氣喘發生機率較低。
鄒素珍說，魚油所含的EPA、DHA除了可以降血脂，也有抗發炎的作用，日常飲食多多吃深海魚，既可改善過敏體質，還可增加孩子的智力發育，防範成人的心血管疾病。但是吃魚時，盡量不要用油炸的烹調方式，以避免攝取過量的熱量而發胖。
台灣氣喘衛教學會理事長徐世達則說，造成兒童過敏氣喘發作的常見吸入型過敏原中，九成是為塵 (虫滿)引起，其次是蟑螂佔了五成，再其次是貓狗、二手菸等。找出過敏原並避免接觸，是氣喘病人自我控制氣喘最有效的第一步驟。
徐世達說，家中的被褥最容易孳生塵 (虫滿)，目前雖然有防 (虫滿)寢具，但是更好的方法是經常換洗並確實乾燥，避免用地毯及窗廉布，並以滅蝕蟑劑取代噴霧殺蟲劑，減少家中的過敏原濃度。
徐世達指出，病友也需要適當使用抗過敏發炎藥物抑制發炎，並且均衡飲食，補充魚油，還要每天運動三十分鐘，促進心肺功能。
營養保健詢訊顧問鄒素珍營養師指出。美國2004年的「第三次全國健康及營養調查報告」中，針對七千多位兒童青少年的調查發現，血中維他命C和β胡蘿蔔素濃度最低者，氣喘發生率最高；濃度最高的族群，氣喘發生率下降一到二成；同時，血液中硒濃度較高者，可減少一成未遭受菸害者的氣喘發作率，而對於正遭受菸害的人，此一降低比率更可到五成。
鄒素珍指出，抗氧化營養素如維生素C、β-胡蘿蔔素、硒的不足，會增加氣喘的發生率，在對抗菸害所誘發的氣喘時，硒是最重要的營養素。因此平日的生活飲食中，建議要多攝食富含天然抗氧化營養素的新鮮蔬果。
其次，在2004年小兒呼道免疫 (Pediatr AllergyImmunol)及臨床免疫過敏 (J Allergy Clin Immunol.)等期刊上，美國南加州大學針對近七百位孕婦的追蹤調查發現，常吃魚的孕婦，寶寶出生到五歲前的氣喘發生率減少七成，孕婦吃魚愈多，寶寶發生氣喘的機率也愈低。另一個針對氣喘媽媽的五百多個一歲半幼兒追蹤研究發現，平常補充含不飽和脂肪酸EPA、DHA的幼兒，過敏氣喘發生機率較低。
鄒素珍說，魚油所含的EPA、DHA除了可以降血脂，也有抗發炎的作用，日常飲食多多吃深海魚，既可改善過敏體質，還可增加孩子的智力發育，防範成人的心血管疾病。但是吃魚時，盡量不要用油炸的烹調方式，以避免攝取過量的熱量而發胖。
台灣氣喘衛教學會理事長徐世達則說，造成兒童過敏氣喘發作的常見吸入型過敏原中，九成是為塵 (虫滿)引起，其次是蟑螂佔了五成，再其次是貓狗、二手菸等。找出過敏原並避免接觸，是氣喘病人自我控制氣喘最有效的第一步驟。
徐世達說，家中的被褥最容易孳生塵 (虫滿)，目前雖然有防 (虫滿)寢具，但是更好的方法是經常換洗並確實乾燥，避免用地毯及窗廉布，並以滅蝕蟑劑取代噴霧殺蟲劑，減少家中的過敏原濃度。
徐世達指出，病友也需要適當使用抗過敏發炎藥物抑制發炎，並且均衡飲食，補充魚油，還要每天運動三十分鐘，促進心肺功能。
2008年5月20日 星期二
地球暖化怎麼辦?
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怎麼辦?
麵粉為什麼漲不停？
因為地球暖化。
怎麼辦?
麵粉為什麼漲不停？
因為地球暖化。
小麥要生長在寒冷的地方，
全球暖化使小麥欠收，
油價漲、運費貴，
麵包、麵條漲不停。
看出來了嗎？ 地球暖化的效應，
時時威脅壓迫著我們的基本生活！
根據全球最頂尖的科學家
根據全球最頂尖的科學家
包括美國太空總署的氣象學家，
聯合國農業組織報告，
開車、開飛機還排在後面。
若不減少肉食，
北極冰層將在2012年（再4年而已）
融化完。
地球上的生物就再見了。
避免麵包漲價的方法有兩種：
避免麵包漲價的方法有兩種：
一、即日起，減少肉食，（最好採取素食）
二、等海底的毒氣露出來，把我們殺光光。
別再說，什麼都漲，只有薪水不漲，
別再說，什麼都漲，只有薪水不漲，
了解嗎？有因就有果。
2004年美國所發表的一篇論文中估計：
牛群的屁和糞便排放出的甲烷，
令地球暖化的速度比二氧化碳快二十倍。
同時，乳牛分泌 一公升牛奶之前，
要先消耗 九百九十公升水。（直接喝水吧）
美國地區飼養的90億隻家畜所消耗的穀物，
美國地區飼養的90億隻家畜所消耗的穀物，
是美國人食用量的7倍。（喝，食量不小）
為了生產一位肉食者的三餐飲食，
為了生產一位肉食者的三餐飲食，
每天需用掉4000多加侖的水，
而素食者則只需 300加侖。（不怕水腫喔）
在美國地區，為了供應一個吃葷的人
在美國地區，為了供應一個吃葷的人
平均所需的飲食，
每年必須消耗 401加侖的汽油；
而素食者只需 219加侖。（厚，油價粉貴耶）
現在來看看海水溫度升高的影響：
現在來看看海水溫度升高的影響：
升溫1℃ 地球三分之一表面的水資源流失。
升溫2℃ 歐洲居民中暑而亡；
有1/3的物種瀕臨滅種。
升溫3℃ 亞馬遜熱帶雨林蕩然無存；
超級颶風襲擊沿海城市；非洲鬧饑慌。
升溫4℃ 永凍土無止境失控地快速溶解，
至少會有5,000億噸的碳，
由北極冰原釋放出來
升溫5℃ 人類逐食物而居，形同野生動物
在這片土地上苟延殘喘。
升溫6℃ 地球上的生物會完全滅跡；
唯一存活下來的只有黴菌。
英國權威醫學雜誌「刺胳針」指出，
英國權威醫學雜誌「刺胳針」指出，
富裕國家的人如果把肉類的攝取量，
限制在平均每人每天九十公克
（相當於一個漢堡），
如果大家願意嘗試每天吃一餐素食，
就能用最簡單
的方式救救自己、救救我們的孩子。
每個人都吃素，大家就會有足夠的食物來維生，
整個地球會有足夠的食物來供應每個人，
不用付出代價。
By the way:
By the way:
從今以後，請 記得上帝 祈求祂的恩典
放棄一切動物性的產品 不傷害任何眾生
( 人及動物 ) 尊重榮耀所有眾生
保護環境資源永續
每一方面都需節省 用再生能源
才能在地球上好好的生存下去。
2008年5月18日 星期日
詹詠然莊佳容獲義大利女網雙打冠軍
台灣網球之光
「黃金女雙」詹詠然與莊佳容，今晚在義大利公開
賽女 雙決賽中，以直落二擊敗捷克班內索娃與斯
洛伐克胡莎 洛娃的組合，拿下冠軍，這也是詹詠
然與莊佳容今年的 第二座冠軍。
詹詠然與莊佳容今年戰績起起伏伏，除了二月在
泰 國的芭達雅女網賽摘下女雙冠軍之外，戰績平
平，不過 今天在一級賽事的義大利公開賽摘冠不
僅兩人排名將重回前十名還可以拿下五萬九千美
元的獎金收穫豐碩，而這也是詹詠然與莊佳容首
度在WTA的一級賽事中摘下女雙后冠。
這場決賽雖然一開賽詹詠然與莊佳容就被破
發並且一度以零比二落後，但隨後詹詠然與莊佳
容也立即 予以破發，雙方一路打到搶七局詹詠然
與莊佳容一度取得五比二領先，並且握有發球權
卻被對手連拿兩分幸好最後詹詠然與莊佳容仍穩
住陣腳，搶下首盤。
第二盤詹詠然與莊佳容在第三局先破了對手的
發球局，並一路打到五比三，最後就以七比六、
六比三擊敗對手，摘下冠軍。
在明天即將公布的最新排名中，莊佳容將可以
上升到第七名詹詠然也將從目前的第十二名回升
到第八名 ，對爭取北京奧運資格，幾乎可以說是
吃下了定心丸。
詹詠然與莊佳容今天的第一發進球率雖然低於
對手 ，不過第一發得分率卻高達八成一，再加上
對手雖然有八個破發點，卻被詹詠然與莊佳容救
回七個，而詹詠然與莊佳容則在七個破發機會中
，掌握了四個，成為雙方勝負的分野。970518
心情沉重一週，看到台灣之光傳回佳績，確實好很多。
「黃金女雙」詹詠然與莊佳容，今晚在義大利公開
賽女 雙決賽中，以直落二擊敗捷克班內索娃與斯
洛伐克胡莎 洛娃的組合，拿下冠軍，這也是詹詠
然與莊佳容今年的 第二座冠軍。
詹詠然與莊佳容今年戰績起起伏伏，除了二月在
泰 國的芭達雅女網賽摘下女雙冠軍之外，戰績平
平，不過 今天在一級賽事的義大利公開賽摘冠不
僅兩人排名將重回前十名還可以拿下五萬九千美
元的獎金收穫豐碩，而這也是詹詠然與莊佳容首
度在WTA的一級賽事中摘下女雙后冠。
這場決賽雖然一開賽詹詠然與莊佳容就被破
發並且一度以零比二落後，但隨後詹詠然與莊佳
容也立即 予以破發，雙方一路打到搶七局詹詠然
與莊佳容一度取得五比二領先，並且握有發球權
卻被對手連拿兩分幸好最後詹詠然與莊佳容仍穩
住陣腳，搶下首盤。
第二盤詹詠然與莊佳容在第三局先破了對手的
發球局，並一路打到五比三，最後就以七比六、
六比三擊敗對手，摘下冠軍。
在明天即將公布的最新排名中，莊佳容將可以
上升到第七名詹詠然也將從目前的第十二名回升
到第八名 ，對爭取北京奧運資格，幾乎可以說是
吃下了定心丸。
詹詠然與莊佳容今天的第一發進球率雖然低於
對手 ，不過第一發得分率卻高達八成一，再加上
對手雖然有八個破發點，卻被詹詠然與莊佳容救
回七個，而詹詠然與莊佳容則在七個破發機會中
，掌握了四個，成為雙方勝負的分野。970518
心情沉重一週，看到台灣之光傳回佳績，確實好很多。
生物多樣性流失 全球損失近九十五兆新台幣
德國「明鏡週刊」追蹤報導，
植物群和動物群的滅絕，
一年讓全球損失三兆一千億美元，
相當於全球所有國家國民生產毛額的百分之六。
由歐洲聯盟和德國環保部所主導的「生態系統暨生物多樣性經濟」研究，
由歐洲聯盟和德國環保部所主導的「生態系統暨生物多樣性經濟」研究，
定十九日在波昂舉行的第九屆聯合國生物多樣性大會提出。
明鏡週刊在十九日出刊的內容，摘錄這份報告的內容。
明鏡週刊在十九日出刊的內容，摘錄這份報告的內容。
報告第一作者蘇克德夫寫道「世界無法承受這種龐大的代價」；
蘇克德夫是德意志銀行在印度的資深人員。
明鏡週刊也報導，
明鏡週刊也報導，
德國總理梅克爾將宣布大幅增加與挪威聯合對抗森林砍伐的經費；
挪威每年投入五億美元保護森林。
森林砍伐是今年波昂聯合國生物多樣性大會的中心議題；
林林砍伐是造成物種流失，以及造成氣候變遷全球碳排放的重要因素；
波昂是兩德時代的西德首都。
另一個聯合國組織、世界保育聯盟發布
另一個聯合國組織、世界保育聯盟發布
最新動植物瀕臨絕種危險名單，
四分之一的哺乳類動物、八分之一的鳥類，
三分之一的兩棲類以及七成的植物，
都有瀕臨絕種的危險。
2008年5月17日 星期六
拿錯三秒膠好危險
幫女兒點眼藥水 母錯拿三秒膠
更新日期:2008/05/17 12:48 黃子瑀
糊塗媽媽差點闖禍！
台北縣一名11歲女童，
昨天早上眼睛過敏發癢，剛下班的母親，
就從冰箱拿眼藥水幫她點，沒想到女童當場痛到哇哇大叫，
原來母親太累，
竟然錯把三秒膠看成眼藥水，
點進女童眼睛，
還好緊急沖水送醫急救，沒有傷到女童眼睛。
阿嬤說，因為女童的媽媽剛下班太累，
才會糊塗眼花差點闖下大禍。女童祖母：
「快乾(三秒膠)不知道為什麼，會放在冰箱裡面，
她媽媽突然想到眼藥水，好像在冰箱內，
她可能太累(才會拿錯)，孫女一直叫好痛好痛，說眼睛灼熱。」
女童右眼當場痛到睜不開，趕緊沖水再送醫急救，
眼睛才沒受到嚴重損傷，就因為三秒膠跟眼藥水都放冰箱內，
瓶身和大小又差不多，讓疲累的媽媽誤認拿錯，
事後氣得把三秒膠丟掉，
不想再重演三秒膠點進眼睛裡的烏龍驚魂。
使用三秒膠千萬要小心，
手指頭互黏會令
旁觀者噴飯自己氣爆。
2008-05-08 即將上映電影
“駭速快手”
指名Stanton Barrett成為宣傳造勢的代言人
2008年5月9日
即將在美國以及台灣同步於各大影城上映的電影
“駭速快手”指名Stanton Barrett
成為接下來電影宣傳造勢活動的代言人。
美國將會有超過3000家電影院同步上映，為了宣傳，
華納兄弟
將會贊助Stanton Barrett駕駛
他高性能的NASCAR賽車與片中主角的賽車
「馬赫5」
一同競速。Stanton駕駛的這部賽車是由Interush所贊助。
而Interush是一家
提供給中小企業與個人用戶網路系統服務的
他高性能的NASCAR賽車與片中主角的賽車
「馬赫5」
一同競速。Stanton駕駛的這部賽車是由Interush所贊助。
而Interush是一家
提供給中小企業與個人用戶網路系統服務的
跨國領導企業。
電影故事敘述一名年輕的天才賽車手”
Speed Racer”(駭速)，
努力保護自己家族的賽車事業與賽車運動，
奮力對抗不法操縱比賽以從中謀利的羅伊頓車隊。
由於 Stanton Barrett是非常優秀的車手，
在現實生活中更是名副其實的駭速高手。
他以年輕車手之姿
電影故事敘述一名年輕的天才賽車手”
Speed Racer”(駭速)，
努力保護自己家族的賽車事業與賽車運動，
奮力對抗不法操縱比賽以從中謀利的羅伊頓車隊。
由於 Stanton Barrett是非常優秀的車手，
在現實生活中更是名副其實的駭速高手。
他以年輕車手之姿
進入全美最受歡迎的NASCAR賽事中，
並且成為最優秀車手之一。
接著他創立了他自己的車隊，
成為少數同時也擁有車隊的NASCAR車手！
因此由他來代言實在是再貼切不過了!
這部經典日本動畫將被搬上真實的大螢幕，
並且將由真人呈現漫畫的情節，是相當具挑戰性的創舉。
編劇者及導演由華卓斯兄弟擔任，製片則是由
”駭客任務”
的喬西佛擔任，他將駭客任務塑造成
並且成為最優秀車手之一。
接著他創立了他自己的車隊，
成為少數同時也擁有車隊的NASCAR車手！
因此由他來代言實在是再貼切不過了!
這部經典日本動畫將被搬上真實的大螢幕，
並且將由真人呈現漫畫的情節，是相當具挑戰性的創舉。
編劇者及導演由華卓斯兄弟擔任，製片則是由
”駭客任務”
的喬西佛擔任，他將駭客任務塑造成
極具未來性的一部電影。
經過10年的國際技術交流，
駭速快手由電影製作公司華納兄弟出品，
改編自1960年代日本動畫”馬赫GOGOGO”，
預計將會是一部非常賣座的全新真人動作電影！
原著動畫在日本電視節目開播，
在1967年於美國以”駭速快手”的名稱播出，
並且一舉成為美國相當受歡迎的版權動畫。
Stanton Barrett即將與駭速高手片中的明星們
經過10年的國際技術交流，
駭速快手由電影製作公司華納兄弟出品，
改編自1960年代日本動畫”馬赫GOGOGO”，
預計將會是一部非常賣座的全新真人動作電影！
原著動畫在日本電視節目開播，
在1967年於美國以”駭速快手”的名稱播出，
並且一舉成為美國相當受歡迎的版權動畫。
Stanton Barrett即將與駭速高手片中的明星們
一同走紅地毯，
像是艾米爾賀許、約翰古曼、克莉絲汀娜蕾茜、
像是艾米爾賀許、約翰古曼、克莉絲汀娜蕾茜、
蘇珊莎蘭登、真田廣之，
還有片中飾演駭速競敵天速的轟動全亞洲的
還有片中飾演駭速競敵天速的轟動全亞洲的
韓國超人氣巨星Rain。
Interush車隊屆時會報導即將會出現在
南加州的達靈頓舉辦的NASCAR賽事，
Interush車隊屆時會報導即將會出現在
南加州的達靈頓舉辦的NASCAR賽事，
預計將有數百萬觀眾
都可在賽車場或是電視前
看到駭速高手與Interush的宣傳盛事。
都可在賽車場或是電視前
看到駭速高手與Interush的宣傳盛事。
2008年5月16日 星期五
土耳其的精靈煙囟
第十名：土耳其卡帕多西亞的「精靈煙囟」 ( Fairy Chimneys )
那些對侵蝕效應恨之入骨的人，最好到土耳其的卡帕多西亞地區，看一看：當地被慢慢風化的岩石，造就了世界上獨一無二的旅遊奇觀。
所謂的卡帕多西亞「精靈煙囟」，實際上是一些特大號的圓錐形岩層，鬆軟的岩石，酷似錐形的尖塔，尖塔頂端被大自然賦予了一塊更加鬆軟的玄武岩「帽子」。
但你不要因此誤解，因為這個鬆軟的岩石，實際上是典型的火山灰產物。 「精靈煙囟」的魅力，不僅在於它們特殊而類似某器官的長相，更為吸引人的是，經過無數次的風雨沖洗，偉大的自然建築師，已將它們打造成適於居住的天然公寓。
有興趣的旅遊者，可以下榻「精靈煙囟」客棧——一支由窯洞組成的「複合建築」，不要小看了這個「複合建築」，它們曾經是拜佔庭帝國修道院的酒榨場所。
加拿大＜磁山＞
第八名：加拿大新布倫斯維克的「磁山」 ( Magnetic Hill )
無論是年輕人還是老年人，每年都切身感受到磁山的「拉力」。這個世界一流的旅遊奇觀，位於新布倫斯維克的蒙克頓。地理學的這一怪現象，是在上世紀30年代發現的，當時的司機稱，在市內一座起伏不定的小山上開車時，自己的汽車被一種奇妙的力量拖拽，即使關閉發動機，也是如此。「磁山」這個名字，可能讓人認為怪異現象，是受磁場干擾所致，但實際上，根本與磁場無關。更準確地說，司機的經歷，只是一種離奇的錯覺，這種錯覺是起伏不定的地形造成的。如果想親身經歷這種新鮮事的話，其實也很簡單：只需把汽車停在山腳，讓汽車保持空擋狀態。很快你就會驚訝地發現，自己的汽車—— 無論車身有多大，開始自動爬坡。
紐西蘭冰河
第四名：紐西蘭西部國家公園的弗蘭茲‧約瑟夫冰河 ( Franz Josef Glacier )
紐西蘭的弗蘭茲‧約瑟夫冰河，會讓人們覺得「冰河時代」還沒有過去。這條由大塊的冰和雪塊組成的冰河，綿延7.5英里，所到之處，遍及紐西蘭的南阿爾卑斯山，和氣候溫和的雨林。人們通常認為，紐西蘭獨特的冰雪環境，造就了弗蘭茲‧約瑟夫冰河這個自然奇觀，冰河的長度仍不斷增加。根據 2005 年科學家的記錄，弗蘭茲‧約瑟夫冰河，每天增長117英寸。 這條冰河，是1963年德國地質學家朱利葉斯‧梵‧哈斯特發現的。據悉，約瑟夫冰河從形成到現在，已經有7,000多年歷史了；如果算上延伸到海洋的部分，冰河的總長度至少有 11英里。
伊比利亞的直布羅陀岩山
第三名：伊比利亞半島的直布羅陀岩山 ( Rock of Gibraltar )
世界上很少有地方，能比直布羅陀岩山，更令人難忘了，這座高1,396英尺的完整地表岩層——侏羅紀時期的石灰石，坐落於伊比利亞半島，有時也被稱為「大力神之柱」。雄偉壯觀的直布羅陀岩山，是大約5,500萬年前，非洲板塊與歐洲板塊猛烈碰撞的產物。
多年以來，這座岩山一直被英國人用作防禦工事，修建了複雜的地下出口與隧道系統。人們經常用「如直布羅陀岩山般固若金湯」，來形容這一地區的軍事基地。由於崎嶇的地形，和佔領者靈活的軍事部署，直布羅陀岩山成為易守難攻的天然堡壘。
世界十大「非著名」奇異地形
第一名：阿聯酋杜拜的「世界群島」( The World Islands )你想在一天之內，征服地球嗎？建議你感受一下「世界群島」的魅力。這個位於杜拜附近海域的人工島國，稱得上地理奇跡，總共有 300個人工島，是依照世界各大洲的形狀建造。這個規模浩大的房地產項目，還在運作階段，竣工後的面積，將達到25萬到90萬平方英尺，每個島嶼間的海距，至少也有164英尺 。
有意到此購置房產的人，可要勒緊褲腰帶了，人工島國的每座房產，預計最少也要 685 萬美元。
阿里山小火車
世界三大登山鐵路：
阿里山森林鐵路與
印度攀登喜馬拉雅山的大吉嶺鐵道以及
秘魯穿越安地斯山的中央鐵路。
興建於日據時代的阿里山森林鐵路，是當時日本人為了運送阿里山林場而鋪設的，從海拔30公尺的嘉義市北門站，一路爬升到海拔2774公尺的阿里山站，全長74.2公里，全線共有66個隧道，86座橋樑，歷時12年才得以完工。
隨著海拔2000多公尺的爬升，可觀賞熱帶林、暖帶林、溫帶林的林相變化，尤其火車在獨立山的三次螺旋環繞，第四次則以「8」字形駛離，及第一分道的「之」字形前進等，不但極為罕見，又饒富趣味，每每翻山越嶺之際，此起彼落的驚嘆聲不絕於耳，足以教人體會工程的艱鉅與浩大。
坐著火車，搖搖晃晃地看著連田阡陌，此番景象或許熟悉，那麼，來一趟登山鐵路的森林小火車之行，眼見紅色車廂穿梭於滿山綠野之間，群山環繞，遠離都市塵囂，好不怡然自得。
備註說明：搭乘阿里山小火車可於嘉義車站搭乘。洽詢電話(05)2228094
阿里山森林鐵路與
印度攀登喜馬拉雅山的大吉嶺鐵道以及
秘魯穿越安地斯山的中央鐵路。
興建於日據時代的阿里山森林鐵路，是當時日本人為了運送阿里山林場而鋪設的，從海拔30公尺的嘉義市北門站，一路爬升到海拔2774公尺的阿里山站，全長74.2公里，全線共有66個隧道，86座橋樑，歷時12年才得以完工。
隨著海拔2000多公尺的爬升，可觀賞熱帶林、暖帶林、溫帶林的林相變化，尤其火車在獨立山的三次螺旋環繞，第四次則以「8」字形駛離，及第一分道的「之」字形前進等，不但極為罕見，又饒富趣味，每每翻山越嶺之際，此起彼落的驚嘆聲不絕於耳，足以教人體會工程的艱鉅與浩大。
坐著火車，搖搖晃晃地看著連田阡陌，此番景象或許熟悉，那麼，來一趟登山鐵路的森林小火車之行，眼見紅色車廂穿梭於滿山綠野之間，群山環繞，遠離都市塵囂，好不怡然自得。
備註說明：搭乘阿里山小火車可於嘉義車站搭乘。洽詢電話(05)2228094
十分大瀑布
名聲響亮的十分大瀑布，位於平溪鄉南山村，在平溪支線鐵大華、十分站之間，距眼鏡洞瀑布下游約200公尺，地處基隆河上游瀑布群。十分瀑布高度落差約20公尺、寬度約40公尺，壯麗的水瀑、磅礡的氣勢，為台灣最大的簾幕式瀑布，與台灣一般懸壁式的狹長型瀑布大異其趣。此外，因岩層的傾向與水流相反，屬於逆斜層瀑布，與北美的尼加拉瀑布相似，使其贏得「台灣尼加拉瀑布」的美譽！
瀑布下方的水潭極深，水氣長年瀰漫不散，一經陽光折射，一道清麗的彩虹即刻出現，故又有「彩虹淵」的美名。下游巨石羅列，是崖面受流水侵蝕沖刷之後，經過不斷的崩毀、蝕退所形成的奇特景觀，令人不禁讚嘆大自然之鬼斧神工！來到十分瀑布，你可以順著山壁上的小徑蜿蜒而下，在瀑布下欣賞如白緞般飛瀉而下、氣勢壯觀的水瀑。
營業時間：入園門票全票180元、優待票120元、老殘兒童票100元
瀑布下方的水潭極深，水氣長年瀰漫不散，一經陽光折射，一道清麗的彩虹即刻出現，故又有「彩虹淵」的美名。下游巨石羅列，是崖面受流水侵蝕沖刷之後，經過不斷的崩毀、蝕退所形成的奇特景觀，令人不禁讚嘆大自然之鬼斧神工！來到十分瀑布，你可以順著山壁上的小徑蜿蜒而下，在瀑布下欣賞如白緞般飛瀉而下、氣勢壯觀的水瀑。
營業時間：入園門票全票180元、優待票120元、老殘兒童票100元
年輕女性最具「消費力」？
未來台灣誰最具「消費力」？！經濟專家，同時也是萬事達卡亞太區首席經濟顧問王月魂博士表示，台灣年輕族群總體消費力將持續增加，在菁英年輕族群中，又以「年輕女性」的消費能力最值得大家重視，而台灣年輕族群尤其喜愛休閒旅遊、飲食、娛樂、購物、汽車、與電子產品，這部分的支出也正逐年增加。
最近出版新書「未來與我：亞洲年輕消費力」的王月魂表示，隨著年輕族群所得提升，以及追求精緻和自我風格的消費模式，讓許多企業意識到菁英年輕族群不但價值日增，且商機無限。
一如亞洲其他富裕國家，台灣年輕族群總數，每年減少1萬1千人、以每年減少0.2%的速度下降中。全體單身或頂客族（雙薪但無小孩之家庭）人數，也將從550萬微減至540萬人，每年平均減少0.2%。台灣年輕族群總數雖然減少，但總體消費能力卻大為提升，最重要原因是居住在都市，大學畢業的菁英年輕族群（分為兩類，一類為單身或頂客族，另一類為有10歲以下小孩的年輕夫妻）人數增加，其中單身或頂客族，從330萬人，在2016年將增加至410萬人，平均年增率為2.4%。由於晚婚、不婚或不生小孩，台灣34歲以下有小孩（10歲以下）的年輕夫妻，也從2006年的100萬人減少到2016年的80萬。因此總的來看，台灣菁英年輕族群，2016年後將達到490萬人（410萬人加上80萬人）。
而在菁英年輕族群中，最大一類，就是單身或頂客族，每人每年的消費支出(不包括生活必需開支)，從2006年的9萬6千台幣(3200美元)，增加至2016年的14萬1千台幣（4700美元），平均年增率高達4.7%，因此菁英年輕族群中的單身或頂客族的總消費力，將從目前的5280億台幣（176億美元），在2016年上升到7620億台幣（254億美元），以每年4.4%的速度增加。
王月魂進一步提到，第二大類則是有10歲以下小孩的年輕夫妻，每人支出也將從7萬5千台幣（2500美元），增加到近10萬2千台幣（3400美元），平均年增率為3.4%，而到2016年，台灣菁英年輕族群中，有10歲以下小孩的年輕夫妻，總消費力將達到1020億台幣。因此預計到2016年，台灣菁英年輕族群（單身或頂客族，加上有10歲以下小孩的年輕夫妻）的市場規模將達到8640億台幣。因此台灣在把目光鎖定在大陸觀光客之餘，千萬不要忘了未來台灣菁英年輕族群的高消費力。
此外，在菁英年輕族群中，王月魂特別強調：「年輕女性消費族群最值得大家重視」。雖然在台灣，每100位男性主管，只有55位女性主管，但擁有中等薪資的女性人數，高於男性，比例大約113.2比100；反觀日本，擁有中等薪資的女性，遠低於男性，比例大約是61.8比100，這顯示台灣女性在商業活動中的重要性，遠高於日本女性。
至於在消費項目方面，旅遊與休閒活動是全體年輕族群最主要的支出。根據萬事達卡的估計，全體單身或頂客族花在旅遊與休閒活動的支出，從2006年的1290億台幣(43億美元)，到2016年將增加到2460億台幣(82億美元)，每年增加超過9%。飲食、娛樂、購物、汽車、電子產品的支出，也將從1860億台幣(62億美元)，增加到3330億台幣(111億美元)。王月魂樂觀的說，大家在期待大陸觀光客為台灣消費市場加溫之際，也絕對不可忽略未來這股龐大的消費力量。
最近出版新書「未來與我：亞洲年輕消費力」的王月魂表示，隨著年輕族群所得提升，以及追求精緻和自我風格的消費模式，讓許多企業意識到菁英年輕族群不但價值日增，且商機無限。
一如亞洲其他富裕國家，台灣年輕族群總數，每年減少1萬1千人、以每年減少0.2%的速度下降中。全體單身或頂客族（雙薪但無小孩之家庭）人數，也將從550萬微減至540萬人，每年平均減少0.2%。台灣年輕族群總數雖然減少，但總體消費能力卻大為提升，最重要原因是居住在都市，大學畢業的菁英年輕族群（分為兩類，一類為單身或頂客族，另一類為有10歲以下小孩的年輕夫妻）人數增加，其中單身或頂客族，從330萬人，在2016年將增加至410萬人，平均年增率為2.4%。由於晚婚、不婚或不生小孩，台灣34歲以下有小孩（10歲以下）的年輕夫妻，也從2006年的100萬人減少到2016年的80萬。因此總的來看，台灣菁英年輕族群，2016年後將達到490萬人（410萬人加上80萬人）。
而在菁英年輕族群中，最大一類，就是單身或頂客族，每人每年的消費支出(不包括生活必需開支)，從2006年的9萬6千台幣(3200美元)，增加至2016年的14萬1千台幣（4700美元），平均年增率高達4.7%，因此菁英年輕族群中的單身或頂客族的總消費力，將從目前的5280億台幣（176億美元），在2016年上升到7620億台幣（254億美元），以每年4.4%的速度增加。
王月魂進一步提到，第二大類則是有10歲以下小孩的年輕夫妻，每人支出也將從7萬5千台幣（2500美元），增加到近10萬2千台幣（3400美元），平均年增率為3.4%，而到2016年，台灣菁英年輕族群中，有10歲以下小孩的年輕夫妻，總消費力將達到1020億台幣。因此預計到2016年，台灣菁英年輕族群（單身或頂客族，加上有10歲以下小孩的年輕夫妻）的市場規模將達到8640億台幣。因此台灣在把目光鎖定在大陸觀光客之餘，千萬不要忘了未來台灣菁英年輕族群的高消費力。
此外，在菁英年輕族群中，王月魂特別強調：「年輕女性消費族群最值得大家重視」。雖然在台灣，每100位男性主管，只有55位女性主管，但擁有中等薪資的女性人數，高於男性，比例大約113.2比100；反觀日本，擁有中等薪資的女性，遠低於男性，比例大約是61.8比100，這顯示台灣女性在商業活動中的重要性，遠高於日本女性。
至於在消費項目方面，旅遊與休閒活動是全體年輕族群最主要的支出。根據萬事達卡的估計，全體單身或頂客族花在旅遊與休閒活動的支出，從2006年的1290億台幣(43億美元)，到2016年將增加到2460億台幣(82億美元)，每年增加超過9%。飲食、娛樂、購物、汽車、電子產品的支出，也將從1860億台幣(62億美元)，增加到3330億台幣(111億美元)。王月魂樂觀的說，大家在期待大陸觀光客為台灣消費市場加溫之際，也絕對不可忽略未來這股龐大的消費力量。
北海道降價中 ...
說起北海道，不少人對那一望無際的田園風情與小樽運河之美印象深刻，一年四季都有主題的北海道，只要去過一回就會愛上，春夏秋冬都能樂不思蜀，隨著時序進入夏天，也預告富良野燦爛花田又將席捲人潮，再次熱鬧北海道。
雖然夏天薰衣草花之地毯繽紛耀眼，不過五月的北海道積雪溶了，櫻花正盛，氣候也不那樣冷，加上旅遊品質比旺季時段佳，一切都是那樣剛剛好，正好可以體驗北海道的真正風味。悅群旅行社精選白色戀人系列～北海道「北斗星號列車+螃蟹、美食、溫泉5日」行程，函館進、帶廣出，雙點進出路線不重覆，一次遊覽各地精華景點之外，還有三大螃蟹吃到飽、海鮮火鍋等美食饗宴，同時，再搭乘北海道目前最夯、最高人氣的鐵道～北斗星號列車，感受日本山海相依的絕佳景致與暢快舒適。
知名景點包含有世界三大夜景之一的函館山，可以眺望如夢似幻、美不勝收的迷人夜景，自然天成的景色令人心醉；還有歐洲風味的大沼公園，湖畔林木扶疏、紅花綠葉點綴其中，非常的詩情畫意、美輪美奐；小樽運河向來有「北之牆街」之稱，至今仍保留美好的古代氣息，昔日的繁榮在古意市街依稀可見，寧靜中漂流著淡淡的鄉愁。
行程還安排造訪帶廣附近的溫泉地～十勝溫泉，泉質屬於植物性溫泉（金緶草溫泉），顏色 為褐色，全世界只有德國和日本有，由於植物性溫泉傳遞熱量的速度，相當於一般溫泉的40 倍，同時還有天然保濕成分，猶如天然化妝水，一度被列為世界珍貴的泉水，可以使肌膚變 得光滑細緻，對皮膚、神經痛、恢復疲勞有特效，故有『美人之湯』的稱號。
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雖然夏天薰衣草花之地毯繽紛耀眼，不過五月的北海道積雪溶了，櫻花正盛，氣候也不那樣冷，加上旅遊品質比旺季時段佳，一切都是那樣剛剛好，正好可以體驗北海道的真正風味。悅群旅行社精選白色戀人系列～北海道「北斗星號列車+螃蟹、美食、溫泉5日」行程，函館進、帶廣出，雙點進出路線不重覆，一次遊覽各地精華景點之外，還有三大螃蟹吃到飽、海鮮火鍋等美食饗宴，同時，再搭乘北海道目前最夯、最高人氣的鐵道～北斗星號列車，感受日本山海相依的絕佳景致與暢快舒適。
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2008年5月15日 星期四
嘉義地震週期學者提醒:
學者提醒 30年一次 嘉義進入地震週期
更新日期:2008/05/14 04:09
〔記者沈繼昌、洪素卿綜合報導〕國立中央大學地球科學系教授王乾盈、顏宏元昨天說，中國四川大地震與台灣九二一地震類似，屬於淺層薄皮逆衝，台灣嘉義地區每隔三十年會發生地震，目前已進入週期，呼籲國人要注意。
王乾盈說，中國大陸地震帶主要分布在東經一○五度以西，大部分分佈在西南邊陲，這次四川汶川大地震應屬於能量釋放，餘震可能持續數月甚至三十年之久。
王乾盈說，台灣地區小但地形複雜，加上位處太平洋與菲律賓板塊擠壓的地震帶，其中主要斷層帶包括車籠埔、東北部沿海與嘉義地區斷層帶，他不認為九二一地震已釋放台灣中部地區斷層帶地震能量，因此有必要提醒台灣中部地區民眾注意。
王乾盈指出，九二一大地震屬於三百年一週期的大地震，因此短期內在同一地點爆發規模七以上的地震機率不大。
不過，鄰近的嘉義地區曾於西元一九○六年發生梅山七．一級大地震，西元一九三五年台中也發生七．一級大地震，因嘉義地區地震屬於斷層地帶，平均每隔三十年會發生規模六以上地震，包括中央大學等許多國內外學者專家都在嘉義等中部地區長期監測，也提醒國人做好防災準備。
中央氣象局副局長辛在勤認為，有關於嘉義地區三十年一次大地震的說法，已經流傳了十幾年。但這類週期統計如果研究的週期不夠長，解釋起來誤差可能很大。
辛在勤強調，過去曾經發生過災害性地震的地方，未來還是有機會發生，因此，民眾應該要抱持的是隨時做好防災的準備，平常就要做好準備，不要以為週期沒到，反而掉以輕心。
更新日期:2008/05/14 04:09
〔記者沈繼昌、洪素卿綜合報導〕國立中央大學地球科學系教授王乾盈、顏宏元昨天說，中國四川大地震與台灣九二一地震類似，屬於淺層薄皮逆衝，台灣嘉義地區每隔三十年會發生地震，目前已進入週期，呼籲國人要注意。
王乾盈說，中國大陸地震帶主要分布在東經一○五度以西，大部分分佈在西南邊陲，這次四川汶川大地震應屬於能量釋放，餘震可能持續數月甚至三十年之久。
王乾盈說，台灣地區小但地形複雜，加上位處太平洋與菲律賓板塊擠壓的地震帶，其中主要斷層帶包括車籠埔、東北部沿海與嘉義地區斷層帶，他不認為九二一地震已釋放台灣中部地區斷層帶地震能量，因此有必要提醒台灣中部地區民眾注意。
王乾盈指出，九二一大地震屬於三百年一週期的大地震，因此短期內在同一地點爆發規模七以上的地震機率不大。
不過，鄰近的嘉義地區曾於西元一九○六年發生梅山七．一級大地震，西元一九三五年台中也發生七．一級大地震，因嘉義地區地震屬於斷層地帶，平均每隔三十年會發生規模六以上地震，包括中央大學等許多國內外學者專家都在嘉義等中部地區長期監測，也提醒國人做好防災準備。
中央氣象局副局長辛在勤認為，有關於嘉義地區三十年一次大地震的說法，已經流傳了十幾年。但這類週期統計如果研究的週期不夠長，解釋起來誤差可能很大。
辛在勤強調，過去曾經發生過災害性地震的地方，未來還是有機會發生，因此，民眾應該要抱持的是隨時做好防災的準備，平常就要做好準備，不要以為週期沒到，反而掉以輕心。
2008年5月14日 星期三
顛覆常識 撞死人沒事 違停司機被訴
車禍判決 顛覆常識 撞死人沒事 違停司機反被訴
陳俊雄北縣報導
一般觀念總認為車禍撞死人的必須負起民刑事責任，但板橋地檢署昨日偵結一宗死亡車禍案件，輾死機車騎士的謝姓男子不起訴，至於違規停車卸貨的陳維和，以及閃車後與死者機車擦撞的騎士簡鵬仁，均遭檢方依過失致死罪嫌起訴，顛覆常識。
此案發生在九十五年九月間，擔任順強紙器貨車司機的陳維和，為求方便將貨車暫停在新莊中正路542號前的黃線上卸貨，由於貨車占據慢車道，逼得原本在慢車道上行進的機車騎士簡鵬仁，只得將機車轉向中央車道前進。
簡鵬仁臨時變換車道卻未注意後方來車，導致後方陳姓機車騎士閃避不及擦撞，由中央車道摔到內側快車道上，慘遭後方謝姓男子駕駛的小客車輾斃。
在一般民眾觀念裡，撞死人的謝姓男子肯定要負起刑民事責任；但在路邊違規卸貨的陳維和，該不該負刑責則引起不同聲音，警方偵辦全案後，則是乾脆把一干嫌犯全部移往地檢署偵辦。
違停卸貨的司機陳維和供稱，他停在畫有黃線的馬路邊卸貨時有開啟警示燈，簡鵬仁理應在後方就已遠遠看到並變換車道，由於並非事出突然，他和這宗死亡車禍並無任何關係。
中央警察大學的鑑定報告則認為，簡鵬仁因變換車道而和陳姓騎士擦撞，為這宗死亡車禍的主因；至於陳姓騎士未能注意車前狀況發生擦撞致死，則為判定為車禍次因。
不過，警大鑑定報告同時也認為，貨車司機陳維和違規占據車道卸貨影響車輛通行，同樣也是這宗命案的肇事次因；至於輾死陳某的謝姓汽車駕駛，則因事發突然無法防範閃躲，獲認定沒有肇事責任。換句話說，陳維和停車卸貨雖未與死者機車擦撞，但還是要為這宗死亡車禍負責。
陳俊雄北縣報導
一般觀念總認為車禍撞死人的必須負起民刑事責任，但板橋地檢署昨日偵結一宗死亡車禍案件，輾死機車騎士的謝姓男子不起訴，至於違規停車卸貨的陳維和，以及閃車後與死者機車擦撞的騎士簡鵬仁，均遭檢方依過失致死罪嫌起訴，顛覆常識。
此案發生在九十五年九月間，擔任順強紙器貨車司機的陳維和，為求方便將貨車暫停在新莊中正路542號前的黃線上卸貨，由於貨車占據慢車道，逼得原本在慢車道上行進的機車騎士簡鵬仁，只得將機車轉向中央車道前進。
簡鵬仁臨時變換車道卻未注意後方來車，導致後方陳姓機車騎士閃避不及擦撞，由中央車道摔到內側快車道上，慘遭後方謝姓男子駕駛的小客車輾斃。
在一般民眾觀念裡，撞死人的謝姓男子肯定要負起刑民事責任；但在路邊違規卸貨的陳維和，該不該負刑責則引起不同聲音，警方偵辦全案後，則是乾脆把一干嫌犯全部移往地檢署偵辦。
違停卸貨的司機陳維和供稱，他停在畫有黃線的馬路邊卸貨時有開啟警示燈，簡鵬仁理應在後方就已遠遠看到並變換車道，由於並非事出突然，他和這宗死亡車禍並無任何關係。
中央警察大學的鑑定報告則認為，簡鵬仁因變換車道而和陳姓騎士擦撞，為這宗死亡車禍的主因；至於陳姓騎士未能注意車前狀況發生擦撞致死，則為判定為車禍次因。
不過，警大鑑定報告同時也認為，貨車司機陳維和違規占據車道卸貨影響車輛通行，同樣也是這宗命案的肇事次因；至於輾死陳某的謝姓汽車駕駛，則因事發突然無法防範閃躲，獲認定沒有肇事責任。換句話說，陳維和停車卸貨雖未與死者機車擦撞，但還是要為這宗死亡車禍負責。
環保局教你20招～節能減碳有撇步
節能減碳有撇步 環局教你20招
更新日期:2008/04/22 04:09
〔記者蔡文居台南報導〕府城響應世界地球日，環保局昨天提供市民「抗暖化、救地球」節能減碳廿個小撇步，包括停車熄火、自備手帕、自備水壺水杯等，以實際行動守護我們的地球。
另外，儘量搭乘公車多走路、愛用再生產品、使用省電燈泡、紙錢作伙燒、環保筷隨時帶、多開窗少用電、廿八度Ｃ以下不開冷氣、吃多少點多少、減少車內重量、穿輕便衣出門、垃圾資源回收、使用替代能源、隨手關閉電源、節約用水、定期汽車保養、種一棵樹、不買過度包裝禮品。
環保局表示，每輛車少開一公里，即可減少零點六一公斤的廢氣產生；一個瓶子重複使用廿次，可節省三分之一至四分之一的CO2排出量；請改用省水蓮蓬頭，每年可減少三百四十公斤的CO2產生。
而停車熄火少廢氣，每部車一年節省油耗約一點二五公升，減少二點七公斤CO2排放；每人每戶若能減少十％的垃圾量，每年可減少一一六六公斤的CO2產生；少搭一層電梯，可減少零點二一八
更新日期:2008/04/22 04:09
〔記者蔡文居台南報導〕府城響應世界地球日，環保局昨天提供市民「抗暖化、救地球」節能減碳廿個小撇步，包括停車熄火、自備手帕、自備水壺水杯等，以實際行動守護我們的地球。
另外，儘量搭乘公車多走路、愛用再生產品、使用省電燈泡、紙錢作伙燒、環保筷隨時帶、多開窗少用電、廿八度Ｃ以下不開冷氣、吃多少點多少、減少車內重量、穿輕便衣出門、垃圾資源回收、使用替代能源、隨手關閉電源、節約用水、定期汽車保養、種一棵樹、不買過度包裝禮品。
環保局表示，每輛車少開一公里，即可減少零點六一公斤的廢氣產生；一個瓶子重複使用廿次，可節省三分之一至四分之一的CO2排出量；請改用省水蓮蓬頭，每年可減少三百四十公斤的CO2產生。
而停車熄火少廢氣，每部車一年節省油耗約一點二五公升，減少二點七公斤CO2排放；每人每戶若能減少十％的垃圾量，每年可減少一一六六公斤的CO2產生；少搭一層電梯，可減少零點二一八
請不要吝嗇給家人一點愛！
愛
在美國的加州有一個小女孩大約是4歲，
她的父親有一台大卡車，她的父親非常喜歡那台卡車
總是為那台車做全套的保養，以保持卡車的美觀
一天，小女孩拿著硬物在他父親的卡車鈑金上劃下
了無數的刮痕!!她的父親盛怒之下，用鐵絲把小
女孩的手綁起來然後吊著小女孩的手，讓她站在
車庫罰站當父親想起小女兒在車庫罰站時，
已經是4個小時過後了！趕到車庫時，小女孩的手
已經被鐵絲綁的血液不通!父親送她到急診室時，
已經需要截去小女孩的手掌了...所以小女孩就這樣
失去了她的一雙手掌了!但是她不懂.....她不懂到底
是發生了什麼事在她的身上....而她的父親也因為
這樣感到萬分的愧疚!
過了約半年後，小女孩的父親的卡車進廠重新烤漆，
又像全新的一樣!!當他把卡車開回家後，小女孩看
著重新烤漆過的卡車對著她的父親說
{{Daddy~your truck looking so pretty,same like new truck.}}爸爸!你的卡車好漂亮唷！看起來就像是新卡車
這時小女孩無邪的伸出了她那截斷的雙手，對她的父親說{{but, when you want put my hand back to me??}}但是你什麼時候要把我的手還給我??
你們知道當那位父親聽到小女孩問他的問題時，發生了
什麼事嗎?那位父親在小女孩的面前 .....舉槍自殺......
很多人分不清.....到底什麼是重要的？
只會無知迷失在自我的喜好當中........
就如有些人會去慈濟幫忙掃街，但家事從來不管.......
有些人會花很多錢去建廟，但對自己的親人如鐵公雞.....
有些人在外面和言悅色，但對自己的卻家人暴躁如雷......
這就是說那個父親不知是車子重要，或是女兒重要呢？
而遺憾的事.....世間到處充滿了這些事.....
而且就在你我之間....
只要是金錢可以買到的；
都比不上無價的可貴，
請不要吝嗇，多給家人一點愛！
在美國的加州有一個小女孩大約是4歲，
她的父親有一台大卡車，她的父親非常喜歡那台卡車
總是為那台車做全套的保養，以保持卡車的美觀
一天，小女孩拿著硬物在他父親的卡車鈑金上劃下
了無數的刮痕!!她的父親盛怒之下，用鐵絲把小
女孩的手綁起來然後吊著小女孩的手，讓她站在
車庫罰站當父親想起小女兒在車庫罰站時，
已經是4個小時過後了！趕到車庫時，小女孩的手
已經被鐵絲綁的血液不通!父親送她到急診室時，
已經需要截去小女孩的手掌了...所以小女孩就這樣
失去了她的一雙手掌了!但是她不懂.....她不懂到底
是發生了什麼事在她的身上....而她的父親也因為
這樣感到萬分的愧疚!
過了約半年後，小女孩的父親的卡車進廠重新烤漆，
又像全新的一樣!!當他把卡車開回家後，小女孩看
著重新烤漆過的卡車對著她的父親說
{{Daddy~your truck looking so pretty,same like new truck.}}爸爸!你的卡車好漂亮唷！看起來就像是新卡車
這時小女孩無邪的伸出了她那截斷的雙手，對她的父親說{{but, when you want put my hand back to me??}}但是你什麼時候要把我的手還給我??
你們知道當那位父親聽到小女孩問他的問題時，發生了
什麼事嗎?那位父親在小女孩的面前 .....舉槍自殺......
很多人分不清.....到底什麼是重要的？
只會無知迷失在自我的喜好當中........
就如有些人會去慈濟幫忙掃街，但家事從來不管.......
有些人會花很多錢去建廟，但對自己的親人如鐵公雞.....
有些人在外面和言悅色，但對自己的卻家人暴躁如雷......
這就是說那個父親不知是車子重要，或是女兒重要呢？
而遺憾的事.....世間到處充滿了這些事.....
而且就在你我之間....
只要是金錢可以買到的；
都比不上無價的可貴，
請不要吝嗇，多給家人一點愛！
補陰類中藥---麥門冬
一、產地
麥門冬簡稱麥冬，中國、越南、日本都有生產，大陸產於浙江、四川、江蘇等地。
二、原性狀
為百合科沿階草屬植物沿階草Ophiopogon japonica (Thunb.) Ker-Gawl. 及麥冬屬植物大葉麥冬Liriope spicata Lour. 等乾燥塊根，別名：麥冬、麥文冬、忍冬、筧冬、寸冬、階前草、山菅。草的根上生有球形的根塊，將此根塊乾燥起來，就是藥用的麥門冬，入藥用其塊根，藥材選擇以淡黃色，性柔潤，大且重者為良品，具有皺紋且輕者次之。小粒的根塊只要原樣乾燥起來就行了，大粒的必須先用水浸泡至軟，將其中的芯除去，再加以乾燥。大粒與小粒的藥效並無差別，不過煮粥若用小粒，因其中有芯，很難煮得軟，故宜用大粒的麥冬。
取自person.dfes.tpc.edu.tw網站 地點：南投杉林溪 探訪日期:93年5月23日
取自www.tcchb.doh.gov.tw 取自本草備要
三、化學成分
麥冬塊根含多種甾體皂甙，β-穀甾醇，豆甾醇，β-穀甾醇-β-D- 葡萄糖甙等物質。
四、性味歸經
甘、微苦、微寒、無毒。入心、肺、胃三經。
五、藥理作用
有清熱養陰益精、潤肺養胃、清心瀉熱除煩、生津行水，潤腸通便的功能。塊根消炎、滋養、強壯、鎮咳、祛痰止咳，強心、治肺熱、利尿、催乳。麥門冬補肺、清心、瀉熱、潤燥，甘微苦寒。清心潤肺，入手太陰氣分。強陰益精，瀉熱除煩，微寒能瀉肺火，火退則金清，金旺則水生，陰得水養則火降、心甯而精益。
又麥冬其味甘多苦少，故上行心肺，補上焦之津液，清胸膈之渴煩，解火炎之嘔吐，退血燥之虛熱；益精滋陰，澤肌潤結；肺熱燥咳，虛勞咳逆，吐血咯血，心煩躁渴，津傷便秘，肺痿肺癰，欬唾衄血；經枯乳汁不行，肺乾欬嗽不絕；降火清心，消痰補怯。復脈須仗人參，滑中寒者勿食。地下根以鹽水浸泡後可蒸食。
1.古代研究
作為黏滑性消炎、滋養、強壯、解熱、鎮咳、袪痰藥用，主治咽喉腫痛症。麥冬常用於處方中者有：炙甘草湯、竹葉石膏湯、麥門冬湯、生脈散、養胃湯、清燥救肺湯。
《神農草本經》列為上品，謂”主心腹結氣，傷中傷飽，胃絡脈絕，嬴瘦氣短。”
《名醫別錄》謂主”虛勞客熱，口乾燥渴，止嘔吐，愈痿蹶，強陰益精，消穀調中，保神、定肺氣，安五臟，氣人肥健。”
《唐‧藥性論》謂”止煩渴，主大小面目肢節浮腫，下水。治肺萎吐膿，主泄精。”
《日華子本草》謂”治五勞七傷，安魂定魄，時疾狂熱，頭痛，止嗽。”
《宋‧草本衍義》謂”治心肺虛熱”
《用藥心法》《醫學啟源》謂”`補心氣不足及治血妄行。”，”治經枯乳汁不下”
《疏曰》麥冬，足陽明胃經之正藥。客熱虛勞，脈絕短氣，同人參、五味名生脈散。蓋心主脈，肺朝百脈，補肺、清心，則氣充而脈復。又有脈絕將死者，服此能復生之。
《東垣曰》人參，甘寒，瀉火熱而益元氣；麥冬，苦寒，滋燥金而清水源；五味，酸溫，瀉丙火而補庚金，益五藏之氣也。丙火小腸，庚金大腸，並主津液。肺痿吐膿，血熱妄行，經枯乳閉，明目悅顏。益水清火。
(1)消痰止嗽，午前嗽多屬胃火，宜芩、連、梔、柏、知母、石膏。午後嗽及日輕夜重者，多屬陰虛，宜五味、麥冬、知母、四物。
(2)行水生津，肺清，則水道下行，故治浮腫。火降，則腎氣上騰，故又治消渴。
(3)治嘔吐，胃火上衝則嘔，宜麥冬。又有因寒、因食、因痰、因虛之不同。痿蹶，手足緩縱曰痿蹶。陽明濕熱上蒸於肺，故肺熱葉焦，發為痿蹶。夏火月旺灼金，服之尤宜。
2.近代研究
用於肺虛發熱、咳逆痰稠、咽喉不利、胃熱陰傷、津少口渴、舌紅而乾、虛煩失眠、腸燥便秘等。還用於溫熱病熱入心營、身熱夜甚、煩躁不安。適用於咳嗽口燥，吐血，咳血，乾性支氣管炎。現代用於冠心病。(1)有免疫作用，能提高機體適應性。(2)抑菌。
(1).促進體液免疫：麥冬能促使小白鼠在羊紅細胞免疫後脾臟中溶血空斑數顯著增加，為不用藥組的３倍。用麥冬等組成養陰方，對胎兒甲種球蛋白免疫家兔後的抗體存在時間有顯著延長作用（見天冬）。
(2).調節核酸代謝：“滋陰方”（見地黃）對甲狀腺素及利血平造成的小白鼠“陰虛”模型，似有調節核酸代謝作用；在肝，脾核酸合成升高時可使之下降，肝臟核酸合成下降可使之上升，降低的甘糖原也上升。
(3).對造血系統的影響：麥冬對環磷先胺所致小白鼠白細胞下降有一定治療作用。麥冬粗提物對犬急性放射病亦有一定的治療作用。
(4).麥冬及其複方“抗白喉合劑”（黃岑、連翹、玄參、麥冬、生地）在體外有“中和”白喉毒素的作用。
(5).麥冬有一定抗炎作用。麥門冬湯加味可顯著地降低大白鼠實驗性矽肺的發病率。
(6).麥冬能降低正常家兔及四氧嘧啶性糖尿病家兔的血糖，並促進胰島細胞的恢復，增加肝糖原含量。
(7).中藥麥門冬湯能治療氣喘
研究再次顯示，中國老祖宗的智慧確實值得珍惜，一項最新的中藥研究指出，傳統中藥方劑「麥門冬湯」經過動物及人體試驗，都發現確能減少氣喘發作及氣喘病情嚴重度；這項研究也是首度證實傳統中藥方劑能治療氣喘。
為了突破當前西藥治療氣喘的瓶頸，研究把傳統中醫常用來治療氣喘的的傳統方劑，包括小青龍湯、清燥救肺湯、麥門冬湯、瀉白湯及蘇子降氣湯，逐一進行動物實驗。對氣喘病人，西醫治療常使用的藥物如氣管擴張劑或類固醇，雖能暫時緩減氣喘症狀，但無益於提升病人的抵抗力；不像麥門冬湯可以減少使病人過敏的過敏免疫球蛋白，從根本來改善氣喘病情，麥門冬湯藥材包括麥門冬、黨參、半夏和甘草四味藥。
研究結果發現，依傳統比例搭配的麥門冬湯，治氣喘並無太大效果，加減方及調整劑量後的改良型麥門冬湯才有效，麥門冬湯能降低肺部發炎反應，其中有效成分主要是作用在病人呼吸道上。所用的麥門冬湯雖和傳統方子一樣，只是麥門冬、黨參、半夏及甘草，但加減方比率略有不同。不過在氣喘急性發作時仍不適用。這項研究發現將有助於研發氣喘新藥，以嘉惠廣大的氣喘患者。
麥門冬湯出自金匱要略，應用於治療氣喘、慢性支氣管炎等，使用的四種藥材是麥門冬、黨參、半夏、甘草，據研究報告發現，只用麥門冬治氣喘效果不佳，各味藥材以傳統比例搭配也效果不佳，只有加減方才能發揮效用。麥門冬湯確能提高氣喘患者的免疫力，發揮治療呼吸道過敏發炎反應的效果，所以麥門冬湯有成為治氣喘新藥的潛力。研究中使用的是改良過的麥門冬湯，顯示傳統中藥方的組成不見得是最有效的，如果運用現代科學驗證療效，再適度調整改良，中藥治療氣喘潛力將不可限量。
氣喘的致病過程中，免疫細胞CD4陽性T淋巴球發展氣喘過敏反應時，需要特定的細胞間白素參與作用，麥門冬湯加減方的藥理機轉就調降這種細胞間白素，以切斷後續一連串的過敏反應。
六、臨床應用
1. 麥冬所具有的滋補強壯、延年益壽作用早被前人所認識與利用，現代藥理研究及臨床試驗都充分證實了麥冬的作用。對於心血管系統作用的研究，指出對治老年冠心病有重要價值。
2. 麥冬提高機體免疫力，抗菌、抗癌，對老年人亦為重要，因為年老體弱易於感染，突變細胞積累增多。
3. 麥冬胰島細胞有刺激作用，使血糖下降，對治療老年糖尿病有顯著的療效，可見麥冬對治老年病、增進老年人健康具有多方面作用。因而現代臨床中藥學，亦將麥冬視為抗衰老的重要藥物之一。
4. 以“抗白喉合劑”（黃岑、連翹、玄參、麥冬、生地）治療局限性咽白喉248例，均獲痊癒；治療235例急性咽喉炎，急性扁桃體炎，在三天內治癒率達94.1%。
5. 此外，尚用於肺痿，肺癰，咽燥乾咳，咳血，陰虛潮熱，消渴，熱病傷津，津枯便秘，心悸怔忡等病證。現單用治冠心病有一定療效。
七、用量用法
內服入煎劑，常用量5～15克。
八、注意事項
1. 本品為甘潤微寒之藥，故感冒風寒、痰飲濕濁咳嗽，以及脾胃虛寒、泄瀉者忌服。
2. 氣弱胃寒人忌用。
有服麥冬過敏者，與體質有關，表現為惡心、嘔吐、心慌、煩躁、全身紅斑等
麥門冬簡稱麥冬，中國、越南、日本都有生產，大陸產於浙江、四川、江蘇等地。
二、原性狀
為百合科沿階草屬植物沿階草Ophiopogon japonica (Thunb.) Ker-Gawl. 及麥冬屬植物大葉麥冬Liriope spicata Lour. 等乾燥塊根，別名：麥冬、麥文冬、忍冬、筧冬、寸冬、階前草、山菅。草的根上生有球形的根塊，將此根塊乾燥起來，就是藥用的麥門冬，入藥用其塊根，藥材選擇以淡黃色，性柔潤，大且重者為良品，具有皺紋且輕者次之。小粒的根塊只要原樣乾燥起來就行了，大粒的必須先用水浸泡至軟，將其中的芯除去，再加以乾燥。大粒與小粒的藥效並無差別，不過煮粥若用小粒，因其中有芯，很難煮得軟，故宜用大粒的麥冬。
取自person.dfes.tpc.edu.tw網站 地點：南投杉林溪 探訪日期:93年5月23日
取自www.tcchb.doh.gov.tw 取自本草備要
三、化學成分
麥冬塊根含多種甾體皂甙，β-穀甾醇，豆甾醇，β-穀甾醇-β-D- 葡萄糖甙等物質。
四、性味歸經
甘、微苦、微寒、無毒。入心、肺、胃三經。
五、藥理作用
有清熱養陰益精、潤肺養胃、清心瀉熱除煩、生津行水，潤腸通便的功能。塊根消炎、滋養、強壯、鎮咳、祛痰止咳，強心、治肺熱、利尿、催乳。麥門冬補肺、清心、瀉熱、潤燥，甘微苦寒。清心潤肺，入手太陰氣分。強陰益精，瀉熱除煩，微寒能瀉肺火，火退則金清，金旺則水生，陰得水養則火降、心甯而精益。
又麥冬其味甘多苦少，故上行心肺，補上焦之津液，清胸膈之渴煩，解火炎之嘔吐，退血燥之虛熱；益精滋陰，澤肌潤結；肺熱燥咳，虛勞咳逆，吐血咯血，心煩躁渴，津傷便秘，肺痿肺癰，欬唾衄血；經枯乳汁不行，肺乾欬嗽不絕；降火清心，消痰補怯。復脈須仗人參，滑中寒者勿食。地下根以鹽水浸泡後可蒸食。
1.古代研究
作為黏滑性消炎、滋養、強壯、解熱、鎮咳、袪痰藥用，主治咽喉腫痛症。麥冬常用於處方中者有：炙甘草湯、竹葉石膏湯、麥門冬湯、生脈散、養胃湯、清燥救肺湯。
《神農草本經》列為上品，謂”主心腹結氣，傷中傷飽，胃絡脈絕，嬴瘦氣短。”
《名醫別錄》謂主”虛勞客熱，口乾燥渴，止嘔吐，愈痿蹶，強陰益精，消穀調中，保神、定肺氣，安五臟，氣人肥健。”
《唐‧藥性論》謂”止煩渴，主大小面目肢節浮腫，下水。治肺萎吐膿，主泄精。”
《日華子本草》謂”治五勞七傷，安魂定魄，時疾狂熱，頭痛，止嗽。”
《宋‧草本衍義》謂”治心肺虛熱”
《用藥心法》《醫學啟源》謂”`補心氣不足及治血妄行。”，”治經枯乳汁不下”
《疏曰》麥冬，足陽明胃經之正藥。客熱虛勞，脈絕短氣，同人參、五味名生脈散。蓋心主脈，肺朝百脈，補肺、清心，則氣充而脈復。又有脈絕將死者，服此能復生之。
《東垣曰》人參，甘寒，瀉火熱而益元氣；麥冬，苦寒，滋燥金而清水源；五味，酸溫，瀉丙火而補庚金，益五藏之氣也。丙火小腸，庚金大腸，並主津液。肺痿吐膿，血熱妄行，經枯乳閉，明目悅顏。益水清火。
(1)消痰止嗽，午前嗽多屬胃火，宜芩、連、梔、柏、知母、石膏。午後嗽及日輕夜重者，多屬陰虛，宜五味、麥冬、知母、四物。
(2)行水生津，肺清，則水道下行，故治浮腫。火降，則腎氣上騰，故又治消渴。
(3)治嘔吐，胃火上衝則嘔，宜麥冬。又有因寒、因食、因痰、因虛之不同。痿蹶，手足緩縱曰痿蹶。陽明濕熱上蒸於肺，故肺熱葉焦，發為痿蹶。夏火月旺灼金，服之尤宜。
2.近代研究
用於肺虛發熱、咳逆痰稠、咽喉不利、胃熱陰傷、津少口渴、舌紅而乾、虛煩失眠、腸燥便秘等。還用於溫熱病熱入心營、身熱夜甚、煩躁不安。適用於咳嗽口燥，吐血，咳血，乾性支氣管炎。現代用於冠心病。(1)有免疫作用，能提高機體適應性。(2)抑菌。
(1).促進體液免疫：麥冬能促使小白鼠在羊紅細胞免疫後脾臟中溶血空斑數顯著增加，為不用藥組的３倍。用麥冬等組成養陰方，對胎兒甲種球蛋白免疫家兔後的抗體存在時間有顯著延長作用（見天冬）。
(2).調節核酸代謝：“滋陰方”（見地黃）對甲狀腺素及利血平造成的小白鼠“陰虛”模型，似有調節核酸代謝作用；在肝，脾核酸合成升高時可使之下降，肝臟核酸合成下降可使之上升，降低的甘糖原也上升。
(3).對造血系統的影響：麥冬對環磷先胺所致小白鼠白細胞下降有一定治療作用。麥冬粗提物對犬急性放射病亦有一定的治療作用。
(4).麥冬及其複方“抗白喉合劑”（黃岑、連翹、玄參、麥冬、生地）在體外有“中和”白喉毒素的作用。
(5).麥冬有一定抗炎作用。麥門冬湯加味可顯著地降低大白鼠實驗性矽肺的發病率。
(6).麥冬能降低正常家兔及四氧嘧啶性糖尿病家兔的血糖，並促進胰島細胞的恢復，增加肝糖原含量。
(7).中藥麥門冬湯能治療氣喘
研究再次顯示，中國老祖宗的智慧確實值得珍惜，一項最新的中藥研究指出，傳統中藥方劑「麥門冬湯」經過動物及人體試驗，都發現確能減少氣喘發作及氣喘病情嚴重度；這項研究也是首度證實傳統中藥方劑能治療氣喘。
為了突破當前西藥治療氣喘的瓶頸，研究把傳統中醫常用來治療氣喘的的傳統方劑，包括小青龍湯、清燥救肺湯、麥門冬湯、瀉白湯及蘇子降氣湯，逐一進行動物實驗。對氣喘病人，西醫治療常使用的藥物如氣管擴張劑或類固醇，雖能暫時緩減氣喘症狀，但無益於提升病人的抵抗力；不像麥門冬湯可以減少使病人過敏的過敏免疫球蛋白，從根本來改善氣喘病情，麥門冬湯藥材包括麥門冬、黨參、半夏和甘草四味藥。
研究結果發現，依傳統比例搭配的麥門冬湯，治氣喘並無太大效果，加減方及調整劑量後的改良型麥門冬湯才有效，麥門冬湯能降低肺部發炎反應，其中有效成分主要是作用在病人呼吸道上。所用的麥門冬湯雖和傳統方子一樣，只是麥門冬、黨參、半夏及甘草，但加減方比率略有不同。不過在氣喘急性發作時仍不適用。這項研究發現將有助於研發氣喘新藥，以嘉惠廣大的氣喘患者。
麥門冬湯出自金匱要略，應用於治療氣喘、慢性支氣管炎等，使用的四種藥材是麥門冬、黨參、半夏、甘草，據研究報告發現，只用麥門冬治氣喘效果不佳，各味藥材以傳統比例搭配也效果不佳，只有加減方才能發揮效用。麥門冬湯確能提高氣喘患者的免疫力，發揮治療呼吸道過敏發炎反應的效果，所以麥門冬湯有成為治氣喘新藥的潛力。研究中使用的是改良過的麥門冬湯，顯示傳統中藥方的組成不見得是最有效的，如果運用現代科學驗證療效，再適度調整改良，中藥治療氣喘潛力將不可限量。
氣喘的致病過程中，免疫細胞CD4陽性T淋巴球發展氣喘過敏反應時，需要特定的細胞間白素參與作用，麥門冬湯加減方的藥理機轉就調降這種細胞間白素，以切斷後續一連串的過敏反應。
六、臨床應用
1. 麥冬所具有的滋補強壯、延年益壽作用早被前人所認識與利用，現代藥理研究及臨床試驗都充分證實了麥冬的作用。對於心血管系統作用的研究，指出對治老年冠心病有重要價值。
2. 麥冬提高機體免疫力，抗菌、抗癌，對老年人亦為重要，因為年老體弱易於感染，突變細胞積累增多。
3. 麥冬胰島細胞有刺激作用，使血糖下降，對治療老年糖尿病有顯著的療效，可見麥冬對治老年病、增進老年人健康具有多方面作用。因而現代臨床中藥學，亦將麥冬視為抗衰老的重要藥物之一。
4. 以“抗白喉合劑”（黃岑、連翹、玄參、麥冬、生地）治療局限性咽白喉248例，均獲痊癒；治療235例急性咽喉炎，急性扁桃體炎，在三天內治癒率達94.1%。
5. 此外，尚用於肺痿，肺癰，咽燥乾咳，咳血，陰虛潮熱，消渴，熱病傷津，津枯便秘，心悸怔忡等病證。現單用治冠心病有一定療效。
七、用量用法
內服入煎劑，常用量5～15克。
八、注意事項
1. 本品為甘潤微寒之藥，故感冒風寒、痰飲濕濁咳嗽，以及脾胃虛寒、泄瀉者忌服。
2. 氣弱胃寒人忌用。
有服麥冬過敏者，與體質有關，表現為惡心、嘔吐、心慌、煩躁、全身紅斑等
生命靈數
要如何計算出自己的生命靈數咧?其步驟如下:
1.列出個人的西元生日:1999 08 19
2.將西元生日的阿拉伯數字相加,會得到一個總數:
1+9+9+9+0+8+1+9=46
3.將上述得到的總數再相加,會得到ㄧ"個位數"
若還是十位數繼續相加..最後得到一個"個位數"
4+6=10 1+0=1
1就是命數囉
奇怪了，總是感覺身邊的人就是少了一些東西，
我總是可以在他們的身上挑出很多的毛病，
因為我的世界裡就是喜歡完美的東西，
只要是我覺得很美的東西，我想，別人也是會這樣
認同的吧，就像是我遇到的夢中情人，是萬中選一的，
在我的心中是無法挑剔的，但是別人都會表現出異樣
眼光看我的對象，哈哈．．是的，他們應該是覺得
我選的對象真的是超級完美的。其實我的要求不高，
只要能跟我好好的說話，我欣賞那些能言善道的人，
因為跟他們講話是一種享受，包括我選擇的另一半
一定要能夠跟我與身邊的人暢所欲言，這是我的
最終理想，但是事實真的如我想的那樣的嗎，
任何美的東西經過時間的歷練，慢慢的都會失去
他原本的光輝，當然人應該是要懂得變通的，
不要故步自封，只要對方能夠懂得自我改變，
我會依然愛著他的，要不然我會不斷的挑剔
他的不好，甚至會提出分手的可能，不過我想
．．．還是算了，因為我總是嘴吧講講不是
那麼不通人情的，是吧
1.列出個人的西元生日:1999 08 19
2.將西元生日的阿拉伯數字相加,會得到一個總數:
1+9+9+9+0+8+1+9=46
3.將上述得到的總數再相加,會得到ㄧ"個位數"
若還是十位數繼續相加..最後得到一個"個位數"
4+6=10 1+0=1
1就是命數囉
奇怪了，總是感覺身邊的人就是少了一些東西，
我總是可以在他們的身上挑出很多的毛病，
因為我的世界裡就是喜歡完美的東西，
只要是我覺得很美的東西，我想，別人也是會這樣
認同的吧，就像是我遇到的夢中情人，是萬中選一的，
在我的心中是無法挑剔的，但是別人都會表現出異樣
眼光看我的對象，哈哈．．是的，他們應該是覺得
我選的對象真的是超級完美的。其實我的要求不高，
只要能跟我好好的說話，我欣賞那些能言善道的人，
因為跟他們講話是一種享受，包括我選擇的另一半
一定要能夠跟我與身邊的人暢所欲言，這是我的
最終理想，但是事實真的如我想的那樣的嗎，
任何美的東西經過時間的歷練，慢慢的都會失去
他原本的光輝，當然人應該是要懂得變通的，
不要故步自封，只要對方能夠懂得自我改變，
我會依然愛著他的，要不然我會不斷的挑剔
他的不好，甚至會提出分手的可能，不過我想
．．．還是算了，因為我總是嘴吧講講不是
那麼不通人情的，是吧
垃圾郵件發送業者被告
MySpace勝訴垃圾郵件業者 可獲賠2億美金
更新日期:2008/05/14 07:30
據美聯社報導，世界最大交友網站「MySpace」打贏了一場控告垃圾郵件發送業者的官司，它們可以獲得美金兩億三千四百萬的鉅額賠償，這場官司將是美國目前為止，所宣判過規模最大的一樁「反垃圾郵件」的官司。
報導說，列名被告之一的(桑福華萊士)，有「垃圾郵件之王」的惡名，光是在1990年代，就發送出至少三千萬封垃圾郵件，報導指出，這樁官司，是MySpace的大勝利，對垃圾郵件發送機構，應該可以起嚇阻作用。
更新日期:2008/05/14 07:30
據美聯社報導，世界最大交友網站「MySpace」打贏了一場控告垃圾郵件發送業者的官司，它們可以獲得美金兩億三千四百萬的鉅額賠償，這場官司將是美國目前為止，所宣判過規模最大的一樁「反垃圾郵件」的官司。
報導說，列名被告之一的(桑福華萊士)，有「垃圾郵件之王」的惡名，光是在1990年代，就發送出至少三千萬封垃圾郵件，報導指出，這樁官司，是MySpace的大勝利，對垃圾郵件發送機構，應該可以起嚇阻作用。
全職媽媽年薪：123萬元！
你付得起嗎？ 家事忙不停
更新日期:2008/05/11 01:03 生活中心台北報導
11日就是母親節了，您知道媽媽有多辛苦嗎？因為難以兼顧家庭和工作，不少職業婦女選擇放棄高薪，當起全職媽媽，但其實全職媽媽每天辛勞工作，像是打掃、煮飯、洗衣服也不輕鬆，如果以職場上的行情來計算，一年年薪就高達123萬，甚至比科技新貴還要高。
媽媽們從早到晚拚命工作，卻領不到半毛錢，以市場行情計算，收拾雜物、整理桌面一小時收費500元；洗衣服、曬衣服時薪150元；買菜加做飯一小時也要收費180元；如果再加上吸吸地板、清潔打掃，一小時要價500元，那麼就算是整天在家，荷包也能滿滿滿！
如果每做一樣家事都有既定的收費標準，實際算一算，一年365天每天張眼就要工作的媽媽們，無論是掃地、帶小孩還是買菜煮三餐，一個禮拜就能進帳2萬多元，再加上每周超時加班就有93個小時，年薪竟然高達123萬元，甚至比科技新貴還要多。
更新日期:2008/05/11 01:03 生活中心台北報導
11日就是母親節了，您知道媽媽有多辛苦嗎？因為難以兼顧家庭和工作，不少職業婦女選擇放棄高薪，當起全職媽媽，但其實全職媽媽每天辛勞工作，像是打掃、煮飯、洗衣服也不輕鬆，如果以職場上的行情來計算，一年年薪就高達123萬，甚至比科技新貴還要高。
媽媽們從早到晚拚命工作，卻領不到半毛錢，以市場行情計算，收拾雜物、整理桌面一小時收費500元；洗衣服、曬衣服時薪150元；買菜加做飯一小時也要收費180元；如果再加上吸吸地板、清潔打掃，一小時要價500元，那麼就算是整天在家，荷包也能滿滿滿！
如果每做一樣家事都有既定的收費標準，實際算一算，一年365天每天張眼就要工作的媽媽們，無論是掃地、帶小孩還是買菜煮三餐，一個禮拜就能進帳2萬多元，再加上每周超時加班就有93個小時，年薪竟然高達123萬元，甚至比科技新貴還要多。
鍋貼老闆溫情助智障女生
在台中市八方雲集松竹店工作的王淑惠，是名智能障礙女孩，但老闆王瑞振不但雇用她，還認為她，好腳好手的，什麼都得學，也因為老闆沒有分別心，什麼都教她，半年下來，小女生煮酸辣湯、煎鍋貼一手包，手腳熟練，讓拉拔她長大的阿嬤，驚喜萬分，感謝鍋貼店老闆，讓身障孩子學會自立。(寇世菁報導)
台中高農畢業的王淑惠，出生時感染德國麻疹，高燒導致智力受損，口齒不清，父母棄她不顧，阿嬤一手帶大，擔心自己老了，無法一輩子保護孫女，鼓勵智能障礙的孫女，勇敢走入職場，學習自立更生，去年在市府勞工處媒介下，到八方雲集松竹店工作，勞工處就服員原本以為鍋貼店工作繁雜，小女生恐怕撐不過三天，沒想到老闆王瑞振不但不排斥喜憨兒，還像大哥一樣，耐心教她包水餃、煮湯、煎鍋貼等手藝，給她時間一遍又一遍學習，別人一天就教會，淑惠足足學了十天，才弄清如何備料、調味。
半年下來，王淑惠通過考驗，不但會煮湯煎鍋貼，連收銀工作都難不倒她，老闆王瑞振說，不要用特殊眼光看待身障生，天生我才必有用，只要願意學，沒有學不會的。(態度最重要，只要願意學，沒有學不會的)王瑞振說，淑惠肯學又肯做，每天工作十小時不喊累，他當然樂意教。
市府勞工處長賴淑惠說，智能障礙者的就業路很窄，太複雜的工作，一般業者大多不願雇用，怕給自己找麻煩。所以，他們最常做的是清潔工作，像飲食業的外場較複雜，少有業者願意放手讓喜憨兒去做，王瑞振老闆卻不對淑惠設限，給她機會學習，可說是淑惠幸運遇到好老闆。
淑惠的阿嬤也滿心感謝，愛孫心切，常遠遠站在店門外偷看孫女工作情形。她說，孫女到店裡工作後，一改過去的膽怯，能從容和客人應對，老人家安慰不已。
台中高農畢業的王淑惠，出生時感染德國麻疹，高燒導致智力受損，口齒不清，父母棄她不顧，阿嬤一手帶大，擔心自己老了，無法一輩子保護孫女，鼓勵智能障礙的孫女，勇敢走入職場，學習自立更生，去年在市府勞工處媒介下，到八方雲集松竹店工作，勞工處就服員原本以為鍋貼店工作繁雜，小女生恐怕撐不過三天，沒想到老闆王瑞振不但不排斥喜憨兒，還像大哥一樣，耐心教她包水餃、煮湯、煎鍋貼等手藝，給她時間一遍又一遍學習，別人一天就教會，淑惠足足學了十天，才弄清如何備料、調味。
半年下來，王淑惠通過考驗，不但會煮湯煎鍋貼，連收銀工作都難不倒她，老闆王瑞振說，不要用特殊眼光看待身障生，天生我才必有用，只要願意學，沒有學不會的。(態度最重要，只要願意學，沒有學不會的)王瑞振說，淑惠肯學又肯做，每天工作十小時不喊累，他當然樂意教。
市府勞工處長賴淑惠說，智能障礙者的就業路很窄，太複雜的工作，一般業者大多不願雇用，怕給自己找麻煩。所以，他們最常做的是清潔工作，像飲食業的外場較複雜，少有業者願意放手讓喜憨兒去做，王瑞振老闆卻不對淑惠設限，給她機會學習，可說是淑惠幸運遇到好老闆。
淑惠的阿嬤也滿心感謝，愛孫心切，常遠遠站在店門外偷看孫女工作情形。她說，孫女到店裡工作後，一改過去的膽怯，能從容和客人應對，老人家安慰不已。
人參有補益強壯
人參有補益強壯作用，許多人頗喜歡服用。但用之不當亦可引起副作用，如興奮、煩躁、失眠等，對邪實正旺者可能加重其症狀。此外，還有服人參過量而中毒的報導。因此，對體質壯實者，在炎熱天氣使用時，以及用量等方面均應慎重。
人參方劑例
1.獨參湯---治療神經耗弱
單用人參煎熬水服用，稱為獨參湯，可大補元氣，強心救脫，或表現氣息微弱，呼吸短促，四肢發冷，出冷汗，脈搏微弱等均可用獨參湯。單用人參亦可提高學生學習反應能力，也能使電報傳遞員輸入密碼誤差減少，解字能力提高
(老人學雜誌，1987)。《圖經本草》記載：「相傳欲試上黨人參者，當使二人同走，一與人參含之，一不與，度走三五里許，其不含人參者必大喘，含者氣息自如，其人參乃真也。」可見人參能增強體力，尚有強心作用等。
現在研究單用人參製成3%的人參酊劑，每服5cc，對不同類型的神經衰弱，均有治療的作用。老人的腦力、活力得以改善，思想集中，延長思想時間(藥學學報，1965)。經研究服用3%的人參酊劑，能提高人體對冷熱、傳染病等耐受力，對於航空員、潛水員、石油或處高溫下的作業員以及其他在惡劣環境下從事各種工作的人是非常有益的(中草藥，1984)。另人參本大補元氣，益腎助陽，用治腎虛陽萎，單用人參泡酒服用，即有顯效。
吉林參在台灣大批發商場，一斤價格約僅600~700元，應可多多利用來養生。切記不要去買高麗參，除人參已被加工煎煮某些中藥外，已非單純的人參，除有特殊用途，最好不必用高麗參，且其價格每斤約在8
,000~10,000元之間，真是物非所值。
2.定志丸---不寐健忘症
人參大補元氣，元氣充則心氣得養，心神得寧，心智得聰，故具安神益智之功效。氣虛不足，症見驚悸恍惚，夜不能眠，躺臥不安，健忘症發起。
人參方劑例
1.獨參湯---治療神經耗弱
單用人參煎熬水服用，稱為獨參湯，可大補元氣，強心救脫，或表現氣息微弱，呼吸短促，四肢發冷，出冷汗，脈搏微弱等均可用獨參湯。單用人參亦可提高學生學習反應能力，也能使電報傳遞員輸入密碼誤差減少，解字能力提高
(老人學雜誌，1987)。《圖經本草》記載：「相傳欲試上黨人參者，當使二人同走，一與人參含之，一不與，度走三五里許，其不含人參者必大喘，含者氣息自如，其人參乃真也。」可見人參能增強體力，尚有強心作用等。
現在研究單用人參製成3%的人參酊劑，每服5cc，對不同類型的神經衰弱，均有治療的作用。老人的腦力、活力得以改善，思想集中，延長思想時間(藥學學報，1965)。經研究服用3%的人參酊劑，能提高人體對冷熱、傳染病等耐受力，對於航空員、潛水員、石油或處高溫下的作業員以及其他在惡劣環境下從事各種工作的人是非常有益的(中草藥，1984)。另人參本大補元氣，益腎助陽，用治腎虛陽萎，單用人參泡酒服用，即有顯效。
吉林參在台灣大批發商場，一斤價格約僅600~700元，應可多多利用來養生。切記不要去買高麗參，除人參已被加工煎煮某些中藥外，已非單純的人參，除有特殊用途，最好不必用高麗參，且其價格每斤約在8
,000~10,000元之間，真是物非所值。
2.定志丸---不寐健忘症
人參大補元氣，元氣充則心氣得養，心神得寧，心智得聰，故具安神益智之功效。氣虛不足，症見驚悸恍惚，夜不能眠，躺臥不安，健忘症發起。可用定志丸，其成分為人參 三兩、茯苓 三兩、石菖蒲 二兩、遠志 二兩等四味藥為定志丸，亦可加白朮 二兩、麥門冬 三兩等，磨成粉末做成藥丸。此定志丸亦可用於嚴重近視者，每服以10g
人參方劑例
1.獨參湯---治療神經耗弱
單用人參煎熬水服用，稱為獨參湯，可大補元氣，強心救脫，或表現氣息微弱，呼吸短促，四肢發冷，出冷汗，脈搏微弱等均可用獨參湯。單用人參亦可提高學生學習反應能力，也能使電報傳遞員輸入密碼誤差減少，解字能力提高
(老人學雜誌，1987)。《圖經本草》記載：「相傳欲試上黨人參者，當使二人同走，一與人參含之，一不與，度走三五里許，其不含人參者必大喘，含者氣息自如，其人參乃真也。」可見人參能增強體力，尚有強心作用等。
現在研究單用人參製成3%的人參酊劑，每服5cc，對不同類型的神經衰弱，均有治療的作用。老人的腦力、活力得以改善，思想集中，延長思想時間(藥學學報，1965)。經研究服用3%的人參酊劑，能提高人體對冷熱、傳染病等耐受力，對於航空員、潛水員、石油或處高溫下的作業員以及其他在惡劣環境下從事各種工作的人是非常有益的(中草藥，1984)。另人參本大補元氣，益腎助陽，用治腎虛陽萎，單用人參泡酒服用，即有顯效。
吉林參在台灣大批發商場，一斤價格約僅600~700元，應可多多利用來養生。切記不要去買高麗參，除人參已被加工煎煮某些中藥外，已非單純的人參，除有特殊用途，最好不必用高麗參，且其價格每斤約在8
,000~10,000元之間，真是物非所值。
2.定志丸---不寐健忘症
人參大補元氣，元氣充則心氣得養，心神得寧，心智得聰，故具安神益智之功效。氣虛不足，症見驚悸恍惚，夜不能眠，躺臥不安，健忘症發起。
人參方劑例
1.獨參湯---治療神經耗弱
單用人參煎熬水服用，稱為獨參湯，可大補元氣，強心救脫，或表現氣息微弱，呼吸短促，四肢發冷，出冷汗，脈搏微弱等均可用獨參湯。單用人參亦可提高學生學習反應能力，也能使電報傳遞員輸入密碼誤差減少，解字能力提高
(老人學雜誌，1987)。《圖經本草》記載：「相傳欲試上黨人參者，當使二人同走，一與人參含之，一不與，度走三五里許，其不含人參者必大喘，含者氣息自如，其人參乃真也。」可見人參能增強體力，尚有強心作用等。
現在研究單用人參製成3%的人參酊劑，每服5cc，對不同類型的神經衰弱，均有治療的作用。老人的腦力、活力得以改善，思想集中，延長思想時間(藥學學報，1965)。經研究服用3%的人參酊劑，能提高人體對冷熱、傳染病等耐受力，對於航空員、潛水員、石油或處高溫下的作業員以及其他在惡劣環境下從事各種工作的人是非常有益的(中草藥，1984)。另人參本大補元氣，益腎助陽，用治腎虛陽萎，單用人參泡酒服用，即有顯效。
吉林參在台灣大批發商場，一斤價格約僅600~700元，應可多多利用來養生。切記不要去買高麗參，除人參已被加工煎煮某些中藥外，已非單純的人參，除有特殊用途，最好不必用高麗參，且其價格每斤約在8
,000~10,000元之間，真是物非所值。
2.定志丸---不寐健忘症
人參大補元氣，元氣充則心氣得養，心神得寧，心智得聰，故具安神益智之功效。氣虛不足，症見驚悸恍惚，夜不能眠，躺臥不安，健忘症發起。可用定志丸，其成分為人參 三兩、茯苓 三兩、石菖蒲 二兩、遠志 二兩等四味藥為定志丸，亦可加白朮 二兩、麥門冬 三兩等，磨成粉末做成藥丸。此定志丸亦可用於嚴重近視者，每服以10g
水里野生水鹿多 鹿寮坑得其名
100多年前，客家先民來到南投縣，水里鄉的新興村開墾，發現這裡有許多的野生水鹿，所以把這裡叫做鹿寮坑，為了永續的經營，客家先民大量種植紅茶等農作物，去年客委會，在當地施作了一條桐花步道，讓民眾可以在賞花之餘，還能夠了解在地的客家產業文化。
樹上的油桐花漸漸開了，為了迎接遊客的到來，在地的居民們，忙著整理步道旁的雜草，希望能夠提供一個舒適的環境，讓大家可以來欣賞美麗的油桐花。
鹿寮坑這條桐花步道，配合地方的需求，採取連接式的作法，沿途上可以看到盛開的油桐花，除此之外，還有優良的養鹿場，讓民眾可以近距離的，看到台灣水鹿。油桐花開的時候，同時也是李子的盛產季節，民眾不僅可趁一趟，鹿寮坑的賞桐休閒之旅，還可以了解當地的產業特性，讓大家載回滿滿的歡樂。
樹上的油桐花漸漸開了，為了迎接遊客的到來，在地的居民們，忙著整理步道旁的雜草，希望能夠提供一個舒適的環境，讓大家可以來欣賞美麗的油桐花。
鹿寮坑這條桐花步道，配合地方的需求，採取連接式的作法，沿途上可以看到盛開的油桐花，除此之外，還有優良的養鹿場，讓民眾可以近距離的，看到台灣水鹿。油桐花開的時候，同時也是李子的盛產季節，民眾不僅可趁一趟，鹿寮坑的賞桐休閒之旅，還可以了解當地的產業特性，讓大家載回滿滿的歡樂。
來電顯示0800 警：攏係詐騙
警方提醒民眾，詐騙集團知道民眾會查證打來的號碼，已會利用編碼器更改顯示號碼，但記得一個要領，若接到「0800」開頭的電話一定是詐騙電話，因為這種電話號碼是虛擬號碼，只能受話，不能發話，真正客服電話撥至顧客端不會顯示「0800」。
4名基隆市民前晚都接獲冒稱奇摩客服人員的詐騙電話，警方呼籲，接到的電話號碼顯示的是「0800」開頭的數字，一定是詐騙電話，因為這種虛擬號碼，只能受話，不能發話。
基隆巿警局刑警大隊偵四隊前天下午到晚上，一連接獲4名詐騙受害人報案，當中有理貨員、老師、從事服務業或做生意的人，大多都不知假網拍或銀行客服的詐騙手法，所以當詐騙集團成員打電話佯稱信用卡扣款錯誤，要被害人持金融卡到自動櫃員機「解除設定」，通常都會上當。
警方發現，受害人誤以為設定錯誤，擔心自己每月會被扣款，依照對方指示，到自動櫃員機用「英文界面」操作，把錢轉進人頭帳戶，有人匯款兩次，自己的不夠，還借朋友的來匯，有人第一次用ATM匯款，剩下4次用現金存入人頭帳戶，還有人連匯6次，這些人損失少則一萬多元，多則十多萬元。
有些受害民眾表示，這些假客服人員打來顯示的號碼，都是銀行或郵局的免付費客服電話或是金融機構的機關電話，查看信用卡背面的電話或打查號台都是正確的，才會上當。
4名基隆市民前晚都接獲冒稱奇摩客服人員的詐騙電話，警方呼籲，接到的電話號碼顯示的是「0800」開頭的數字，一定是詐騙電話，因為這種虛擬號碼，只能受話，不能發話。
基隆巿警局刑警大隊偵四隊前天下午到晚上，一連接獲4名詐騙受害人報案，當中有理貨員、老師、從事服務業或做生意的人，大多都不知假網拍或銀行客服的詐騙手法，所以當詐騙集團成員打電話佯稱信用卡扣款錯誤，要被害人持金融卡到自動櫃員機「解除設定」，通常都會上當。
警方發現，受害人誤以為設定錯誤，擔心自己每月會被扣款，依照對方指示，到自動櫃員機用「英文界面」操作，把錢轉進人頭帳戶，有人匯款兩次，自己的不夠，還借朋友的來匯，有人第一次用ATM匯款，剩下4次用現金存入人頭帳戶，還有人連匯6次，這些人損失少則一萬多元，多則十多萬元。
有些受害民眾表示，這些假客服人員打來顯示的號碼，都是銀行或郵局的免付費客服電話或是金融機構的機關電話，查看信用卡背面的電話或打查號台都是正確的，才會上當。
留美博士董時叡創辦了第一所「有機農夫市集
（中央社記者姜遠珍首爾十一日專電）南韓英文「韓國
時報」報導，在台灣中興大學任教的留美博士董時叡，
配合學術理論，在台中市創辦了第一所「有機農夫市集
十年來的努力經營，終於美夢成真，實現了跨國有
機農產品市場。
在首爾發行的「The Korea Times」於十日以近半
版的篇幅，報導了台灣董時叡博士創造有機農夫市集的
成就，終於讓台灣人走出去，並成為南韓民眾學習的典
範。
這篇專文指出，董時叡一直在思索，我們應該在意
的是利潤或是環境的健康，抑是人生的價值？他先後在
台灣中部地區協助創建了許多小型有機農場。此時有機
農產品也在北美和歐洲地區流行，這些台灣無毒農產品
開使供應歐美地區的超級市場。
報導指出，但是小型有機農產品的農夫，沒有市場
經營的技能，或健全的通路，有機農產品並沒有帶來多
少利潤。因此，董時叡建議在台中成立有機農夫市集，
但是農夫們認為不會成功。
十年來他一直夢想有一個有機農夫市集，但是總是
沒有實現。去年參觀佛羅里達州坦帕的一個農夫市場後
，決心要實現他的夢想，首先他聯繫有機農場的農夫，
告訴他們他的構想，並且一起研究細節。
剛開始有一位農夫的太太極力反對，經過溝通和說
明之後，這位婦人也改變心意。這個有機農夫市集在九
月開使營運，共有三十三個有機農場參加，雖然有一個
大型農產品公司想要加入，但被拒絕，因為董時叡理想
中的有機農夫市集是讓消費者與農夫面對面，讓台中居
民瞭解有機食品不只是水果和蔬菜沒有農藥而已，更重
要的是讓民眾改變生活型態，讓日常生活不致危害環境
。
專文指出，有機農夫市集設在中興大學的校園內，
每個星期六一大早交易熱絡，董教授經常在市集內和人
交談，臉上帶著笑容，他的夢想終於實現
時報」報導，在台灣中興大學任教的留美博士董時叡，
配合學術理論，在台中市創辦了第一所「有機農夫市集
十年來的努力經營，終於美夢成真，實現了跨國有
機農產品市場。
在首爾發行的「The Korea Times」於十日以近半
版的篇幅，報導了台灣董時叡博士創造有機農夫市集的
成就，終於讓台灣人走出去，並成為南韓民眾學習的典
範。
這篇專文指出，董時叡一直在思索，我們應該在意
的是利潤或是環境的健康，抑是人生的價值？他先後在
台灣中部地區協助創建了許多小型有機農場。此時有機
農產品也在北美和歐洲地區流行，這些台灣無毒農產品
開使供應歐美地區的超級市場。
報導指出，但是小型有機農產品的農夫，沒有市場
經營的技能，或健全的通路，有機農產品並沒有帶來多
少利潤。因此，董時叡建議在台中成立有機農夫市集，
但是農夫們認為不會成功。
十年來他一直夢想有一個有機農夫市集，但是總是
沒有實現。去年參觀佛羅里達州坦帕的一個農夫市場後
，決心要實現他的夢想，首先他聯繫有機農場的農夫，
告訴他們他的構想，並且一起研究細節。
剛開始有一位農夫的太太極力反對，經過溝通和說
明之後，這位婦人也改變心意。這個有機農夫市集在九
月開使營運，共有三十三個有機農場參加，雖然有一個
大型農產品公司想要加入，但被拒絕，因為董時叡理想
中的有機農夫市集是讓消費者與農夫面對面，讓台中居
民瞭解有機食品不只是水果和蔬菜沒有農藥而已，更重
要的是讓民眾改變生活型態，讓日常生活不致危害環境
。
專文指出，有機農夫市集設在中興大學的校園內，
每個星期六一大早交易熱絡，董教授經常在市集內和人
交談，臉上帶著笑容，他的夢想終於實現
垃圾變黃金 廢輪胎再生鞋
地球能源荒，如何能讓垃圾變黃金?
有製鞋業者，就利用廢棄輪胎、保特瓶等作成再生鞋，一個輪胎能做成6雙男鞋鞋底，加上輪胎很耐磨，廠商保證一雙穿2年都不是問題。
真的不是蓋你的，利用廢棄寶特瓶的再生纖維布料，重新塑造每雙鞋亮麗的外觀，從鞋邊到鞋底，更大有玄機，是用廢輪胎當材料，直接縫合，保留胎紋，不僅防滑更耐磨，比起傳統pv鞋底，一雙鞋至少能穿2年都沒問題。
講求透氣的鞋墊，上頭一個個的小洞，其實是用廢棄軟木塞和樹脂縫合而成，能防止水氣進入鞋內產生異味，每雙鞋都是廢棄品打造出來，一雙至少2800元起跳，嫌貴嗎?不過業者一個月可是至少賣出300雙。平均一個廢輪胎能做成6雙男鞋，業者腦筋動的快，把垃圾變黃金，男鞋女鞋到童鞋全都有，回收資源到成了業者賺錢的金雞母。
水電池」來發電，用到沒電，加水就可
石油不斷減少，全球都在尋求新能源，現在歐美愈來愈多人使用以「水電池」來發電，用到沒電，加水就可以再用了，但你知道嗎?
這可是台灣之光，是一個台灣人花18年研發出來的，帶您去看看。看來普通的鬧鐘，與眾不同的是它背後的電池，既不是乾電池，也不是充電電池，它是水電池，沒電，加水就好了。
台灣人的智慧，實在叫人拍手叫好，因為不只加水，連茶、可樂、啤酒也都行，甚至野外緊急求生，沒有水，尿尿也能生電。
不只方便，它的環保度，可能還略勝太陽能一籌，也因為環保，所以這些產品在歐洲、日本非常夯。2007年在日本還推出可以取代「乾電池」的水電池，甚至透過轉接頭，還能幫手機充電，全球獨一無二發明，甚至可能改造未來的能源發展。
2008年5月13日 星期二
2008年5月12日 星期一
行善~印度菩提迦耶行
中央社記者黃旭昇台北縣十二日電）
台灣路竹會編輯的「荒地之愛」會刊
五月號今天出版，藏傳佛教噶舉派第十七世大寶法王
邀請路竹會前往印度菩提迦耶義診為主題。台北醫學
大學生徐志雲表示，「義診最困難的地方，不是舟車勞頓，藥物缺乏，環境簡陋，而是說服自己，真的有幫上些什麼忙」。
今天出版的路竹會刊，帶領讀者前往號稱金磚四國的印度，瞭解台灣的醫療團跨國人道醫療援助，一路上風塵僕僕、有笑有淚的故事。
大寶法王在為信眾行藥師佛灌頂禮時，法會邀請路竹會駐地義診，服務當地貧苦與善男信女。
徐志雲表示，「在視線以下，塵土瀰漫的路邊，倒臥、乞食，他們黝黑、瘦弱、也許殘缺，欠缺食物、欠缺被褥、欠缺尊嚴，甚至欠缺完整的過去與未來。」
那麼多人，叫人無法視若無睹，也因此讓人不知所措。義診團每天必須從這些人身旁穿梭而過，一個個小孩伸出手追在團員身邊。
徐志雲表示，「和這個環境相較，我們顯得太過清潔無垢，這種乾淨的感覺讓我渾身不自在。」
面對教人不忍卒睹的赤貧，他只能遠離正統醫學，給他們妥協的醫療。 當一位志願服務的義工，是施素帆送自己的生日禮物，但她發現印度街道上的人和牛都消瘦，只有火車站內流竄的鼠輩肥胖壯碩，能幹的她和幾位義工在簡陋的廚房張羅飲食，讓大伙在異國有家鄉口味溫暖腸胃。
路竹會編輯部專員黃珍吾表示，會刊還包括印度義診的精彩照片以及國內原住民部落義診的影像紀錄。路竹會今年獲得社會資源協助病歷系統數位化，其間的轉折與機緣，是作者陳美娟在華航的飛機上，和Eclaire創辦人徐建國讀到了一篇商業週刊關於路竹會的報導。
當時除了被一群無名醫生為台灣部落義診十二年的義行感動之外，文章中一句話「每次義診都必須帶著一疊厚厚發黃的病歷上山」，在整趟行程中，都跟著他們。徐建國非常爽快的答應讓Eclaire協助路竹會病歷表e 化的計畫，可見即使一句話，也會觸動人心的善念。
眼見各色人等，知識豐富的喇嘛、肥滋滋的印度大爺、瘦小的乞丐、因小兒麻痺而蟹行的孩子，已經兩次前往印度義診的台北醫學大學口腔醫學院助理教授鄧乃嘉，不禁心酸地思考人的命運與使命。
五十一名醫師、牙醫、實習醫師、藥師、醫檢師、護理師與義工組成的醫療團，是在去年底由印度德里機場，搭了將近十七個小時的火車到菩提迦耶。在菩提迦耶正覺寺、鄉下、廟宇義診八天，一共看診五千六百人次。
即使大家無私的奉獻，不過，行善的人不必每天把善行放在嘴上，台北市立聯合醫院婦幼醫院臨床病理科主任陳重光指出，外交替代役男羅一鈞的母親在某次受訪時，說出富含人生智慧的話：「希望愛子回來後，能把在馬拉威的那一頁畫上句點，從零開始，不必再將馬拉威掛在嘴上。」陳重光主任說，「我當如是。」
大愛不言謝，但路竹會長劉啟群還是要感謝靳蓉、卲琪兩位小姐，當地喇嘛義工、佛光會十七位比丘尼、中華民國駐印度代表夏立言等人的協助與翻譯，看到醫護人員及義工共同為貧病的人們貢獻心力，不分地域、不問目的，劉啟群受到一種「四海一家」的情懷，如此情操體現在這一群凡人身上，非常動人。970512
好玩 溜滑梯下樓用餐
更新日期:2008/05/12 01:48 科技中心台北報導
身為Google的台灣員工，可以享有多好的福利？除了有吃不完的免費食物跟飲料，還有遊戲間讓員工放鬆。但是在瑞士的Google，福利更讓人大吃一驚，因為員工可以在由纜車改裝的辦公室裡工作，在改裝成極地帳棚的會議室開會，到餐廳不用走樓梯，可以坐溜滑梯下樓。
更新日期:2008/05/12 01:48 科技中心台北報導
身為Google的台灣員工，可以享有多好的福利？除了有吃不完的免費食物跟飲料，還有遊戲間讓員工放鬆。但是在瑞士的Google，福利更讓人大吃一驚，因為員工可以在由纜車改裝的辦公室裡工作，在改裝成極地帳棚的會議室開會，到餐廳不用走樓梯，可以坐溜滑梯下樓。
你踢一球，我擋一球，玩遊戲玩到興奮大叫，這是Google在台灣新辦公室，不要懷疑，這些都是正在上班的員工，因為在Google辦公室允許能隨時休息、玩遊戲放鬆心情，還有滿滿好幾櫃吃不完的食物，全部免費供應。
Google中華區總裁李開復(97.5.5)表示，「我們在房東允許之下，都會在
Google辦公室好福利，全世界的人都知道，更讓人羨慕不已，但是還有更特別的，像這個消防員專用的桿子，可以讓員工不走樓梯，如果不夠過癮，還能坐溜滑梯下樓進餐廳；不過，這些驚人的設施全都在瑞士的Google才有，拿來和台灣Google辦公室一比，更有創意。
瑞士Google把纜車當成員工辦公室，在裡頭辦公怎麼也不嫌悶，還有這個假裝在冰天雪地裡的帳棚區，台灣Google專設貼心按摩室，在瑞士也有，還強調隱私一人一間，累了走進休息室，還有可以完全平躺的按摩椅，讓你躺著看在水族箱優遊的魚。
怎麼看都覺得在這裡上班的員工，簡直比在家裡還享受，員工享受外人羨慕的好福利，當然上班更認真，也難怪Google始終能保持全球搜尋引擎龍頭屹立不搖的地位。
2008年5月10日 星期六
可口可樂總裁說過的一句話：「我們每個人都像小丑，手中玩著五個球，這五個球是： 工作、健
康、家庭、朋友、靈魂；而這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。
康、家庭、朋友、靈魂；而這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。
無論從身體上或精神上，女人應該先照顧好自己的心情，才有好心情照顧好老公、家庭乃至國家，試想一個熱愛工作的女人，老公已出去工作，能陪她的時間一定很少，也許她能從工作中找到自信，是精神的寄託，如果再屈服於各方的壓力，辭職在家，如果找不到自己的愛好和方向，就等著什麼宴的到來，心情一定會很不好，一個心情不好的老婆怎會有甜蜜的夫妻關係?
現實生活中有太多男人不知是愛老婆？還是自私？不願讓熱愛工作的老婆工作，總希望她是個與世無爭的賢內助，不贊成女人工作的人應該想想，或許某種原因夫妻再也無法「白頭偕老」，即使婚姻幸福的女人，也有機會單獨面對現實人生，也許有一天發生意外狀況，她有沒有能力自給自足？她熱愛工作不等於就無法照顧好小孩和家庭，女人要有工作，並不是要追求享樂，是活著的價值，是生命的尊嚴。
總有一天我們必須靠自己想辦法過日子，只有自己才能保障自己的未來，女人要工作，要獨立，要不斷的學習，要愛自己，女性要學習獨立，學習謀生的能力，家庭才能幸福。
大陸較少男主外女主內的現象，台灣比較普遍，希望大家多多回應，讓我知道別人的想法
肝的保養春天最適宜
鎮養肝趁春天／廖浩欽
國人對於肝臟功能的重視
一向冠於全身臟器。由於飲食習慣日趨精緻之後，脂肪肝、高血脂症隨之而來，GOT 與GPT便隨之上昇，人生便由彩色向黑白沈淪了。
國人的肝臟疾患以脂肪肝佔了最大宗。所謂的脂肪肝，便是指肝細胞內屯積了太多的油脂，其中又以三酸甘油酯最多。造成脂肪肝的原因很多，以肥胖為主，一般肥胖性脂肪肝的GPT高於GOT，酒精性脂肪肝的GOT大於GPT，若是嚴重的脂肪肝，有25%可能發展為肝纖維化，1.5~8%可能展為肝硬化，偏偏脂肪肝患者大多無臨床症狀，只是偶爾有疲乏的感覺或是腹脹，嚴重時才會有噁心、厭食或是右上腹脹悶疼痛的感覺，可說是肝臟的沈默殺手。
所幸脂肪肝在肝臟超音波下是無所遁形的，在一般健康篩檢之下都能發現。在中醫的概念，養肝也是要講究季節的。以五行的概念而言，肝臟與春天同屬於木，春天的肝氣是最旺的時候，所以對於肝的保養，以春天為最適宜的季節。
由於肝臟疾病大多症狀不明顯，因為嚴重影響了患者對於服藥的態度：大部份患者不希望大張旗鼓的服藥治療，而是希望以食療、沖茶代藥的方式來治療肝臟功能不良。所幸在現代的藥理研究中，有幾味中藥是可以不必經過辨証，就已証實對脂肪肝及肝功能有所幫助，方便患者日常服用。
澤瀉：明顯抗脂肪肝作用，能影響內源性膽固醇及抑制三酸甘油酯的肝內合成。
人參：人參中的皂甙類對於膽固醇及三酸甘油酯有雙向調節作用，並增加肝磷脂含量，減輕肝臟脂肪浸潤。
何首烏：除了下降血中膽固醇與三酸甘油酯外，尚能抑制過氧化脂的產生及其對肝細胞的破壞，有改善肝功能的功用，中醫界也常用於各種脂肪肝與病毒性肝炎。
姜黃：明顯抑制血清、主動脈及肝臟三酸甘油酯與膽固醇，促進膽汁排泄。
丹參：降低三酸甘油酯有顯效。
莪朮：莪朮揮發油對降低肝臟三酸甘油酯的效果相當顯著。
以上的藥材都能夠在坊間輕易獲得，可依患者的使用習慣煮成養肝茶溫服，在春季服用的效果最佳。（作者為彰化市玉衡中醫診所院長）
2008年5月9日 星期五
打鼾
~ 談打鼾 ~ 自由時報 徐景雯 醫師在現代緊張忙碌的生活中, 相信大家都一樣, 回到家中只想好好放鬆, 在溫暖的被窩中睡個好覺, 才有再面對明天挑戰的動力. 此時若是寶貴的睡眠因噪音而被打斷, 偏偏這噪音又是來自枕邊人, 連要逃走都沒辦法, 真的很難不”鬱卒”呢!
英國打鼾睡眠協會調查結果, 約百分之八十五的夫妻認為打鼾影響婚姻生活, 而若共同生活24年的夫妻之一打鼾, 另一方的睡眠時間就少了2年. 有些學者認為打鼾並非並病態, 而是源於遠古時期人類於睡眠當中自然的保護機制. 但是到了近代, 已經不需靠打鼾嚇走野獸的人類,
打鼾造成的不只是家庭問題, 還有社會問題; 據記載, 美國總統羅斯福曾經在住院時因鼾聲過大而引起鄰近病房其他病患的不滿, 而美國也曾經發生過住宿於旅館的旅客因為不滿隔房旅客鼾聲過大, 而開槍將之擊斃. 因打鼾引來殺身之禍, 應該是遠古人類想像不到的吧!
早期對於睡眠呼吸疾病( sleep-disordered breathing), 醫學界的研究及治療多集中於睡眠呼吸中止症候群( sleep apnea syndrome), 因在睡眠呼吸疾病群中, 睡止症對患者本身的呼吸道及心血管的影響顯而易見.
不過在2006年發表的一篇論文, 以台灣睡眠呼吸疾病患者所進行之研究,用包含8項一般健康狀況的生活品質評量評估共94 位19 至75 歲之睡眠呼吸疾病患者, 所有患者的生活品質得分均較一般健康民眾低, 此結果並不令人意外, 較訝異的是, 單純打鼾患者的得分竟較睡眠呼吸中止患者更低; 或許打鼾對患者本身所造成的影響比我們想像的更明顯呢!
所以隨著生活水準提昇, 對生活品質的要求也提高, 醫學界也開始致力於開發對單純打鼾的治療. 在筆者開始接受耳鼻喉科訓練時, 對於打鼾的手術治療只有懸壅上腭咽喉整型術, 雷射懸壅上腭整型術都還算新技術; 這十多年來, 陸續又出現無線射頻組織減量術, 無線射頻懸壅上腭整型術, 注射止鼾術及支柱植入術. 這些手術的工具, 麻醉法, 手術時間, 術後疼痛度, 術後恢復時間, 價格, 效果, 及適用的患者皆不同,需由有經驗的專科醫師評估.打鼾不是一個可以置之不理的小問題, 打鼾手術的多樣化, 也證明了打鼾的治療開始受到醫學界的重視,
如何發展更快而有效, 並且無痛的手術, 是未來耳鼻喉科醫師的挑戰; 但是如何為適合的病患, 選擇盡可能有效的手術方式, 讓患者因打鼾所產生的困擾減至最低, 是我們臨床耳鼻喉科醫師的課題.
~ 單側鼻竇炎小心異物和腫瘤 ~ 自由時報 廖國翔 醫師門診中經常有一些鼻部有問題的患者(鼻塞、流鼻水、頭痛)，懷疑自己是否患了鼻竇炎。特別是在日夜溫差較大，上呼吸道容易感染的季節裡，小朋友出現流鼻水、鼻涕等症狀而就醫，父母會擔心地詢問醫師是否為鼻竇炎。
其實經過仔細的檢查，其中僅有部份患者是鼻竇炎的問題，多數仍為過敏性鼻炎或上呼吸道感染而已。在一般大眾的印象中，鼻竇炎似乎是需要開刀處理的疾病。早期醫療水準較差，家中的長輩或街坊鄰居經常有人長年受鼻病之苦，加上當時的醫藥廣告經常灌輸社會大眾一個錯誤觀念，認為鼻竇炎是治不好的，因此直到今天還多人對鼻竇炎存有過度的恐懼。
至於急性鼻竇炎的症狀，一般教科書上常提到的頭痛、臉痛、發燒…等症狀，臨床上卻很少看到症狀完全相符的病例。急性鼻竇炎很少發燒，患病的小孩多以膿稠鼻漏、鼻塞和咳嗽來表現，通常超過七至十天以上的感冒就要特別注意。以上所提的鼻竇炎之症狀多為雙側性，但也有以單側表現的鼻竇炎。
小朋友常見也最需要排除的問題首先是鼻腔的異物，鼻腔異物會造成鼻內黏液阻塞和纖毛功能異常，二到五歲之間的小朋友喜歡探索自己的身體，往往會將異物塞到鼻腔或其他孔道之中，異物在鼻腔內若未取出就會造成單側的鼻竇炎。
筆者在門診中曾經遇到四歲的男童持續單側流膿鼻涕，在外就醫許久都未改善，用鼻鏡檢查發現有黃綠色鼻膿包覆著一個圓形物體，將該異物取出後加上鼻涕抽吸及抗生素治療，約一週就痊癒了。鼻腔內有異物的時候，要避免用擤鼻涕的方式自行處理，因為這種動作可能使其往後滑入氣管，造成呼吸道阻塞，非常危險。相較於雙側病變，以單側慢性鼻竇炎表現的患者中，惡性的機率較高。
在診斷上常藉助電腦斷層掃描和上頜竇超音波。2004年國外知名期刊”喉鏡”曾報導單側的鼻竇炎的病因最多為慢性鼻竇炎，其次是黏液囊腫、倒生性乳頭瘤、黴菌性鼻竇炎…等，與國內醫學中心的研究結果相同。單側鼻竇病變雖然以慢性鼻竇炎為多，但對於惡性腫瘤或黴菌性疾病仍不可掉以輕心。
尤其年紀越大危險性越高.特別是有流鼻血或複視者要更小心。電腦斷層掃描的診斷率很高，現已成為慢性鼻竇病變的常規檢查項目，除了幫助了解病灶的範圍以外，更可作為術前鑑別診斷之參考。
本網站內容僅供參考，網友若有相關問題，還是應該找專業醫師診斷。網站內容不能取代醫師的診療。網站所介紹的治療是該項疾病許多治療方法當中的一種，並非所有罹患該病的患者都適合做這項治療。
吳娟瑜 :廣結老伴 熟齡生活更精彩
生涯規畫」是需要終生進行的,只是在 不同階段需要,且要樂活之)
老伴! (很重要 !!)
過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的老夫老妻 。
有一晚，我應邀至一家企管顧問公司做「壓力管理」的演說，一位董事長級的銀髮長輩引起我的注意，因為在場都是三、四十歲，被工作任務、家庭責任壓得快喘不過氣的青壯年上班族，怎麼冒出了一位悠哉悠哉，卻又認真參與的老人家。 「我是怕得老人癡呆症，所以出來上課啦！」開口的是一位親切風趣的長輩，年約70 餘歲，可是講起話來鏗鏘有力，走起路來也精神奕奕，原來他是同榮實業股份有限公司的董事長吳重憲先生。
「哈！我很愛吃你們家的鯖魚罐頭哩
！」我馬上想到他們家的知名產品，又覺得機不可失，現場學員豈可失去一個向智慧長者學習的機會？ 於是邀他上台，果然，在短暫分享的幾分鐘內，全場學員的眼睛都亮起來了，因為一位集家庭、事業成功的企業家，他的人生故事真是值得挖寶哩！
像吳董事長這樣的銀髮長者在我們生活周遭比比皆是，他們不見得家財萬貫，不見得位高權重，但他們努力面對人生，認真過好每一天的態度，值得我們尊敬和學習。 我認識一位銀髮阿嬤，每回到森林公園運動，幾乎都會見到她的身影，已 70 餘歲的她，體型瘦削矮小，走起路來有點不穩，但她總是快步向前、笑臉迎面和路過的人打招呼，看到她如此開朗樂觀， 又見到她風雨無阻地運動，真佩服她為「活得久，還要活得好」 做了最好的見證。
問題是，我們的周遭似乎還有不少鎮日唉聲嘆氣、走不出家門的銀髮長輩，自從兒女成家、自己也進入退休生涯後，突然之間，日子捲入了日復一日、單調又無趣的空虛與單調。
銀髮族 ~ 也需要生涯規畫
其實，銀髮族也該對未來二、三十年的黃金歲月做生涯規畫。年輕的時候，生涯規畫著重在工作規畫、財富規畫、親情規畫、成長規畫，比較無法兼顧健康規畫、休閒規畫、社會服務規畫。退休後，健康規畫成了首要目標，然而，多數人仍疏忽休閒規畫、社會服務規畫。
有位銀髮長輩一直是我生命中的最佳典範，在她退休後，生活仍然豐富，攝影、繪畫、旅行、聽課、和好友見面佔滿了她的生活， 我曾經好奇地問她：「您不用幫忙帶孫子、孫女嗎？」她瀟灑地告訴我：「那是兒女的事，我光是自己的事就忙不完了。」
簡而言之，「生涯規畫」是需要終生進行的，只是在不同階段需要 做優先順序的調整，而「老伴」這個概念，對進行生涯規畫的銀髮族而言，也需要做更開闊的思考。
請問： 您有幾個老伴？ 「 老伴」在銀髮族的世界裡占了非常重要的地位，因為，兒女們忙碌的忙碌，離家的離家，身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。
過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的老夫老妻 。
銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動，更重要的是去結交「老伴」，
哪些人可能成為你的老伴呢？ 1. 原生家庭的兄弟姊妹；
2. 家中的兒女和孫姪輩的年輕人； 3. 過去的同事、同學； 4.社區的鄰居； 5. 成長課室的學員； 6. 宗教團體的教友； 7. 來探望的社工員或志工。
建議您花個 5分鐘，列下您目前相處中「老伴」的數目，如果至少有 20位，表示您的銀髮生涯「非常充實 」。如果至少有10 位，表示您的銀髮生涯「相當充實」。如果只有 5位左右，那麼一定要有危機意識 ，因為支持網絡越薄弱，銀髮生涯「不夠充實」，日益退縮的日子也就不遠了。
「每天早上醒來，想到大伙兒要去『玩』，就是很開心！」 一位過去非常「黏」老妻的銀髮伯伯，終於聽從老妻的建議，參加「吃喝玩樂派」社團，他笑呵呵地說：「我的生活一下子多了 20多個好朋友，幾乎都是夫妻檔，今天去爬山，明天去看畫展，後天去吃民間小吃，大家輪流安排，錢又不用花費很多，生活變得充實多了。」
原來，「老伴」是多多益善，因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧，當彼此擦出生命的火花時，那種笑聲、招呼聲和分享的話語，在在刺激著身心的活力哩！
記住哦！「老伴」不能只有一個！看看四周吧！
老伴! (很重要 !!)
過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的老夫老妻 。
有一晚，我應邀至一家企管顧問公司做「壓力管理」的演說，一位董事長級的銀髮長輩引起我的注意，因為在場都是三、四十歲，被工作任務、家庭責任壓得快喘不過氣的青壯年上班族，怎麼冒出了一位悠哉悠哉，卻又認真參與的老人家。 「我是怕得老人癡呆症，所以出來上課啦！」開口的是一位親切風趣的長輩，年約70 餘歲，可是講起話來鏗鏘有力，走起路來也精神奕奕，原來他是同榮實業股份有限公司的董事長吳重憲先生。
「哈！我很愛吃你們家的鯖魚罐頭哩
！」我馬上想到他們家的知名產品，又覺得機不可失，現場學員豈可失去一個向智慧長者學習的機會？ 於是邀他上台，果然，在短暫分享的幾分鐘內，全場學員的眼睛都亮起來了，因為一位集家庭、事業成功的企業家，他的人生故事真是值得挖寶哩！
像吳董事長這樣的銀髮長者在我們生活周遭比比皆是，他們不見得家財萬貫，不見得位高權重，但他們努力面對人生，認真過好每一天的態度，值得我們尊敬和學習。 我認識一位銀髮阿嬤，每回到森林公園運動，幾乎都會見到她的身影，已 70 餘歲的她，體型瘦削矮小，走起路來有點不穩，但她總是快步向前、笑臉迎面和路過的人打招呼，看到她如此開朗樂觀， 又見到她風雨無阻地運動，真佩服她為「活得久，還要活得好」 做了最好的見證。
問題是，我們的周遭似乎還有不少鎮日唉聲嘆氣、走不出家門的銀髮長輩，自從兒女成家、自己也進入退休生涯後，突然之間，日子捲入了日復一日、單調又無趣的空虛與單調。
銀髮族 ~ 也需要生涯規畫
其實，銀髮族也該對未來二、三十年的黃金歲月做生涯規畫。年輕的時候，生涯規畫著重在工作規畫、財富規畫、親情規畫、成長規畫，比較無法兼顧健康規畫、休閒規畫、社會服務規畫。退休後，健康規畫成了首要目標，然而，多數人仍疏忽休閒規畫、社會服務規畫。
有位銀髮長輩一直是我生命中的最佳典範，在她退休後，生活仍然豐富，攝影、繪畫、旅行、聽課、和好友見面佔滿了她的生活， 我曾經好奇地問她：「您不用幫忙帶孫子、孫女嗎？」她瀟灑地告訴我：「那是兒女的事，我光是自己的事就忙不完了。」
簡而言之，「生涯規畫」是需要終生進行的，只是在不同階段需要 做優先順序的調整，而「老伴」這個概念，對進行生涯規畫的銀髮族而言，也需要做更開闊的思考。
請問： 您有幾個老伴？ 「 老伴」在銀髮族的世界裡占了非常重要的地位，因為，兒女們忙碌的忙碌，離家的離家，身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。
過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的老夫老妻 。
銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動，更重要的是去結交「老伴」，
哪些人可能成為你的老伴呢？ 1. 原生家庭的兄弟姊妹；
2. 家中的兒女和孫姪輩的年輕人； 3. 過去的同事、同學； 4.社區的鄰居； 5. 成長課室的學員； 6. 宗教團體的教友； 7. 來探望的社工員或志工。
建議您花個 5分鐘，列下您目前相處中「老伴」的數目，如果至少有 20位，表示您的銀髮生涯「非常充實 」。如果至少有10 位，表示您的銀髮生涯「相當充實」。如果只有 5位左右，那麼一定要有危機意識 ，因為支持網絡越薄弱，銀髮生涯「不夠充實」，日益退縮的日子也就不遠了。
「每天早上醒來，想到大伙兒要去『玩』，就是很開心！」 一位過去非常「黏」老妻的銀髮伯伯，終於聽從老妻的建議，參加「吃喝玩樂派」社團，他笑呵呵地說：「我的生活一下子多了 20多個好朋友，幾乎都是夫妻檔，今天去爬山，明天去看畫展，後天去吃民間小吃，大家輪流安排，錢又不用花費很多，生活變得充實多了。」
原來，「老伴」是多多益善，因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧，當彼此擦出生命的火花時，那種笑聲、招呼聲和分享的話語，在在刺激著身心的活力哩！
記住哦！「老伴」不能只有一個！看看四周吧！
生 活 哲 學
一 日 一 生
「清涼音」
最有效率的潛能開發
教授問現場觀眾三個非常好的問題，第一個問題是「你想要活到幾歲？」然後把答案寫下來。
第二個問題是：「你現在幾歲？」，也把答案寫下來。然後把第一個答案減去第二個答案，這個數字就是你還有幾歲可以活。這雖是一個簡單的數學，但是重點是他的問法。
接著教授問，「還有六十年可以活的人舉手」，現場有不少人舉手，「還有五十年可以活的人舉手？」，我心裡暗暗吃驚，因為照這種算法我只剩三十五年可活，跟現場的人比起來求生意志是最低的了。
教授就這樣一路問下來，一直問到 ”只剩” 十年可活時，現場只剩下一位先生了，教授笑笑的恭喜他：「你是第一名喔！」哇，這重點在於你自己的選擇。
你如果”想要” 活到一百歲，你該怎麼做？該不該一大早起來做運動？該不該注重養生保健？
如果只剩十年可活你想怎麼活？還會這麼執著於這些身外之事嗎？還會亂發脾氣看不開心嗎？如果早知自己的死期，是否會改變自己的人生觀？大家都不願意老，但是歲月不饒人，時間還是無情的消逝。
教授接著說，一般人的一生不外乎有三個階段，第一個階段是學習階段，第二個階段是工作階段，第三個階段是退休後享受人生階段。
他問現場的人想不想趕快退休？現場大家都迫不及待想趕快退休。教授又問，退休之後要做甚麼？
有人回答去旅行，環遊世界；也有人答說做義工、志工。教授提到，有很多人拼命賺錢，以為等到賺到幾千萬後退休後再來好好享受人生，結果一朝檢查出來得到不治之症，甚麼都沒有享受就不甘心的離開了。也有人退休後天天出國旅行，玩了一陣子之後又覺得人生失去了目標，好像一直玩樂也欠缺一點甚麼。那麼應該要怎樣來面對人生呢？
他提出了 「一日一生」的觀念。
也就是每天都要學習，保持學習的動力；每天都要工作，維持生活的目標；每天都要享受人生，而不是等到退休之後才來享受人生。我聽到這裡，覺得很有道理。當一個人不想學習新的事務時，就是心態老化的開始。當工作已經熟練，沒有甚麼人生目標時工作就提不起勁。常常樂於學習新的事務，時時訂定一個小目標，或者用某件工作或任務當作一個指標，激勵自己完成目。我也從當天開始就來享受人生，做幾件自己最快樂的事，每天都享受人生，即使明天就走也沒有遺憾。
教授舉了一個例子，他的父親是小學校長退休，退休之後了無生趣，每天就是等死。他鼓勵他父親和母親來聽他兩天的演講活動，聽完之後他父親講了一句話，讓他和他母親感動到流眼淚。他父親說：「我要活到一百歲。」接著問他母親說：「妳每天幾點起床？」因為他母親每天清晨五點半就起床做運動，而他父親則是睡到自醒，所以雖是一起生活了這多年卻完全不知枕邊人何時起床。第三句話則問他母親說「存款還有多少？」因為他父親從不管錢，薪水完全交由老婆處理。他父親決心開始為自己以後的三十年好好健康的活著，好好的享受人生。他母親很高興，幾十年嘮叨竟然比不上兒子的幾句話有效。
所以，朋友們，馬上行動吧，每天都要找時間給自己一些小快樂，好好享受人生，像我預定 七月五日要和學校同事一起去登玉山，這些日子就開始游泳慢跑健身培養體力，我把這件事當成一個指標，督促我自己要維持最佳的體能狀態 ；說實在的我蠻感謝這位提議要去登玉山的同事，因為我的生活作息改變了，讓我下定決心堅持運動 ,而這份挑戰讓平淡的生活多了一些期待。
「清涼音」
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教授問現場觀眾三個非常好的問題，第一個問題是「你想要活到幾歲？」然後把答案寫下來。
第二個問題是：「你現在幾歲？」，也把答案寫下來。然後把第一個答案減去第二個答案，這個數字就是你還有幾歲可以活。這雖是一個簡單的數學，但是重點是他的問法。
接著教授問，「還有六十年可以活的人舉手」，現場有不少人舉手，「還有五十年可以活的人舉手？」，我心裡暗暗吃驚，因為照這種算法我只剩三十五年可活，跟現場的人比起來求生意志是最低的了。
教授就這樣一路問下來，一直問到 ”只剩” 十年可活時，現場只剩下一位先生了，教授笑笑的恭喜他：「你是第一名喔！」哇，這重點在於你自己的選擇。
你如果”想要” 活到一百歲，你該怎麼做？該不該一大早起來做運動？該不該注重養生保健？
如果只剩十年可活你想怎麼活？還會這麼執著於這些身外之事嗎？還會亂發脾氣看不開心嗎？如果早知自己的死期，是否會改變自己的人生觀？大家都不願意老，但是歲月不饒人，時間還是無情的消逝。
教授接著說，一般人的一生不外乎有三個階段，第一個階段是學習階段，第二個階段是工作階段，第三個階段是退休後享受人生階段。
他問現場的人想不想趕快退休？現場大家都迫不及待想趕快退休。教授又問，退休之後要做甚麼？
有人回答去旅行，環遊世界；也有人答說做義工、志工。教授提到，有很多人拼命賺錢，以為等到賺到幾千萬後退休後再來好好享受人生，結果一朝檢查出來得到不治之症，甚麼都沒有享受就不甘心的離開了。也有人退休後天天出國旅行，玩了一陣子之後又覺得人生失去了目標，好像一直玩樂也欠缺一點甚麼。那麼應該要怎樣來面對人生呢？
他提出了 「一日一生」的觀念。
也就是每天都要學習，保持學習的動力；每天都要工作，維持生活的目標；每天都要享受人生，而不是等到退休之後才來享受人生。我聽到這裡，覺得很有道理。當一個人不想學習新的事務時，就是心態老化的開始。當工作已經熟練，沒有甚麼人生目標時工作就提不起勁。常常樂於學習新的事務，時時訂定一個小目標，或者用某件工作或任務當作一個指標，激勵自己完成目。我也從當天開始就來享受人生，做幾件自己最快樂的事，每天都享受人生，即使明天就走也沒有遺憾。
教授舉了一個例子，他的父親是小學校長退休，退休之後了無生趣，每天就是等死。他鼓勵他父親和母親來聽他兩天的演講活動，聽完之後他父親講了一句話，讓他和他母親感動到流眼淚。他父親說：「我要活到一百歲。」接著問他母親說：「妳每天幾點起床？」因為他母親每天清晨五點半就起床做運動，而他父親則是睡到自醒，所以雖是一起生活了這多年卻完全不知枕邊人何時起床。第三句話則問他母親說「存款還有多少？」因為他父親從不管錢，薪水完全交由老婆處理。他父親決心開始為自己以後的三十年好好健康的活著，好好的享受人生。他母親很高興，幾十年嘮叨竟然比不上兒子的幾句話有效。
所以，朋友們，馬上行動吧，每天都要找時間給自己一些小快樂，好好享受人生，像我預定 七月五日要和學校同事一起去登玉山，這些日子就開始游泳慢跑健身培養體力，我把這件事當成一個指標，督促我自己要維持最佳的體能狀態 ；說實在的我蠻感謝這位提議要去登玉山的同事，因為我的生活作息改變了，讓我下定決心堅持運動 ,而這份挑戰讓平淡的生活多了一些期待。
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