對於前世今生及輪迴
有另一個不同的見解!!
蔡伶姬，畢業於北一女、東吳大學會計系， 原本只是個平凡的家庭主婦， 民國八十一年突然會通靈，開始不斷有各類訊息傳遞給她，包括大園空難等畫面都曾提前出現在她眼前， 令她痛苦萬分， 家人原以為她生病了，經過各類證實，才知道這是老天爺賦予她的特殊能力，十多年來， 她從協助政府辦案、辦座談會、一對一與人談因果，寫書，到最近推出國內第一個以現場通靈談因果為主題的電視節目，(你可以不用排隊,以旁觀者看看別人的因果),她已經成了國內心靈輔導的專業靈媒。 為了知道自己究竟怎麼了？ 伶姬曾經把腦袋「捐」給醫界做實驗，高雄凱旋醫院精神科醫師林耕新證實，經過院方多次腦波實驗及測試，伶姬的腦波確實異於常人，一般人的腦波是貝塔波，冥想時會轉換為阿法波，但靈姬一旦與靈界通訊息，就會出現無法解釋、振幅大又快速的波，最特別的是，一般人的腦波無法改變頻率，她居然可以隨時控制自己的腦波變化，這個研究發現，林耕新曾經在日本橫濱舉行的世界精神醫學會上發表過。
目前伶姬除了受邀演講、也成了暢銷書作家，已問世的五本著作「如來的小百合」、「蓮花時空悲智情」、「茉莉的女兒」、「鬱金香通靈屋」、「通靈姬婆玫瑰心」，已成為國內難得一見、由通靈人自己撰寫的通靈專書，也可說是世界上第一套完整介紹因果法則及通靈心得的中文書籍，她自信，因果雖無法用科學驗證，但多數找她詢問過因果的人，都可以當因果法則的最佳見證人。(書的序,都是前警察局長幫她寫的序,,,更有說服力)
蔡伶姬的連絡方式：
網址： www.lin-gi.com.tw 傳真：（02）26521854。
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【她的special觀點 / 顛覆式思維解人生謎團】 > > ● 關於通靈： > 通靈者只是個被異次元控制的即時解碼翻譯工具，充其量不過是個義工，> 別以為通靈者什麼都行，也別以為天上的祂們真是萬能， > 如果真的萬能，又何必多此一舉透過通靈者。 > > ● 關於婚姻： > 原則上，我會鼓勵大家結婚，從婚姻中去面對、學習。 > 當然，你也可以選擇不結婚，雖然不結婚，但該還的債務還是要還，如果你連續兩世不結婚， > 那麼夫妻相處的一般個性與經驗就會逐年遞減，對於未來的婚姻關係其實是不利的。 > > ● 關於敬祖： > 常有人問，祖先過世了，能為他們做些什麼？ > 有沒有想過，他們可能已經轉世了，也可能還在地獄，為他們做什麼根本都起不了作用，站在我的立場，子孫們很難為死去祖先做什麼，只能請他們自力更生，並盡量讓自己修得更好，不讓祖先丟臉、擔心。 > > ● 關於超渡與放生： 坊間動不動就說要辦法會、要超渡，要燒紙錢給神明，給好兄弟…，我無法說這是個陋習，只能說這是民俗，如果超渡就能解決問題、擺平一切，也太沒天理了，而事實上，記錄人一生行為的黑盒子，在人斷氣的那一刻就停止運作，迴向、超渡純屬多餘，充其量只能算是一份孝心； 我也不贊成放生，以台灣多數人選擇的放生方式，其實只會造成更多的殺生而已。 > > ● 關於同性戀： > 也許是生理上荷爾蒙的分配不太一樣，也可能是連續好幾世生為女人或男人，而這一世卻轉換為不同性別，有適應上的問題，但誰規定人只能愛異性，愛只不過是比欣賞程度高一點而已，我並非贊成同性戀，但如果這些人沒傷害到別人，沒做任何壞事，是否我們應該尊重他們也有生存的權利，我們都能為稀有動物請命，為什麼不能留點空間給他們？ > > ● 關於改名： > 我寧可相信，是在改名字後，對新名字有一番見解，繼而對未來抱著希望與期待，就在這希望與期待的過程中，不知不覺改變了自己的個性，大家可以想一想，改變命運的究竟是名字、心態，還是行為？ > > ● 關於禍延子孫： > 我並不認同，如果真是這樣，祂們也實在太不厚道、太差勁了，如果真有，可能是祂們故意安排一部分的人，讓他們湊在一起，藉此警惕世人，為了兒孫、為了下一代，千萬不要做壞事。 > > ● 關於嬰靈： > 我的因果理論中，並沒有嬰靈的存在，拿掉小孩子並不是沒有因果，只是因果輪迴轉世，絕不是這樣的運作方式，小生命被拿掉已經夠可憐了，怎麼還忍心讓他們四處飄蕩，如果小生命要報復，最直接的方法就是再轉世投胎來找你算帳，但最聰明的辦法，卻是原諒父母，再由老天爺接手來個公訴罪，何必自己當嬰靈來報復呢？ > > ● 關於無私與忘我： > 祂常警告我，日子可以留白，但千萬不要留一手，只有全部放下的時候，才會變輕、容易升天， > 人的轉世，既然是為了學習與服務，就該傾囊相授、教學相長，心量有多大、世界就有多大，至於要做到忘我，「不貪」與「不計較」是一定要會的基本功夫。 > > ● 關於被靈附身： > 有些人的體質的確容易被附身，一旦被附身過，就很容易再被附身，究竟是誰來附身的？ > 可能是菩薩、陰靈或其他，常被附身久了，身體就很容易出問題，甚至會有精神上的毛病，建議這類人，最好不要隨便到廟裡拜拜，也少跑醫院，更不要隨便打坐。 > > ● 關於政治領袖： > 祂們說，任何一個團體的領導人，一定要心胸寬大，有宇宙觀、國際觀，有執行的能力與魄力，最忌貪贓枉法，教導人民從守法開始相當重要，要成為人民的表率，希望在上位者能惜緣惜福，再加上眾人的遠見與力量，有容乃大，此外，還要有培養下一代的理念與計畫，絕對要捨得交棒。> > > ● 關於命運： > 命運絕對不是定數，因為它只佔了百分之六十，每個人都有百分之四十是可以自己掌握及改變的。 > > ● 關於法律： > 善惡往往是主觀的標準，老天爺既然要你轉到台灣這個時空，就表示這個時間、空間是你修行的最佳道場，既然如此，守這個時空的法律，就是你這一世的修行戒律，任何一世的因所造的果，判斷標準將會依照行為當時的法律而定。 > > ● 關於主宰者： > 誰是輪迴轉世的最高主宰？沒有，這個宇宙中其實並沒有一個有實權的主宰者，真正的主宰者是你、是我，是我們自己，也沒有一個所謂高層的靈在主宰我們，我們所受制的只有我們自己所推選出來的代表共同制定的法律，祂們，其實就是我們的公僕，只是祂們是在天上的行政院辦公室任職而已，而事實上，大家都有機會到天堂上班。
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【因果相對論】 文 / 記者楊久瑩 通靈人蔡伶姬，透過特異能力，搭起人間與靈界的溝通橋樑，幫助相欠債或來報恩的「有緣人」，了解前世的因、今世的果…… 探究前世今生，催眠是多數人熟悉的方法，但是透過通靈人幫你調閱記錄前世今生的「黑盒子」， 並為你立即道出因果輪迴，對許多人卻是個新鮮、陌生的嘗試，通靈人蔡伶姬十多年來，就因為這突如其來的通靈能力，不只是協助政府偵辦白曉燕案，近幾年來更透過座談會上立即通靈的方式，幫助無數在生活、婚姻、事業中遭遇困境的人，檢視自己、面對現實，並找到了重新出發的力量。 本篇報導特別蒐錄了伶姬近幾年來重要的通靈著作精華，幫助讀者更快速地了解因果法則，一起感受生生世世不間斷的學習歷程。 * 調閱前世因果 接收靈界訊息 伶姬回憶，上門來問因果的，不少是家人年紀輕輕就死掉的例子，有的是白髮人送黑髮人，因為上一輩子，父母欠兒女，這輩子兒女自然沒有奉養父母的義務；也有的是妹妹欠哥哥的，哥哥先走了，照顧父母的擔子自然就落在妹妹的身上，當然，還有更多是欠另一半的因果故事，剛剛那位婦人的例子就是其中之一。 * 專屬的黑盒子 記錄你的一生 伶姬強調，不只是一家人才會有因果關係，身邊較常往來的朋友前世也多半曾相處過、認識過，當因果關係出現時，雙方互動也將因過去世的不同而有親疏好壞的差別，更重要的是，大部分的人根本無法判斷彼此的互動到底是這一世的因，還是這一世的果，也因此，「珍惜人與人之間相處的情緣」相當重要。 伶姬特別解釋，不要以為因果指的都是上一世，可能是前二世、前十世，而因果關係的進行也不是一出生就開始，往往必須等到時機成熟了，也就是類似事件重演了，才會進入所謂債權人與債務人的關係，至於前世的發生地點也不一定在台灣，可能發生在另一個國家，特別要注意的是，就連起心動念，也可能對因果發生影響，並記錄在屬於你的生活日記「黑盒子」裡，等你斷氣回到靈界的那一刻，靈界的第一個動作，就是把記錄你一生的黑盒子打開，幫助你快速地重溫舊夢。當然，每個人身上的黑盒子都與老天爺的超級電腦連線，方便將資料作即時處理，巧妙而快速地為你安排下一世。 伶姬表示，因果基本運作模式原則上與加減法無關，一因對應一果，絕非把這一生所有的惡與善加減後才得出一個果，也不可能後功抵前過 （除非對方原諒你，不想向你討債，因果模式走到天譴或劫數，由老天爺接手，才有機會功過相抵）， 至於民間所謂念經功德迴向給往生者的說法，伶姬強調，在她通靈服務的十多年中，從來不曾發現過。 * 個性影響命運 老天眷顧好人 除了「一因對一果」，伶姬也談到「先進先出法」的概念，如果沒有特殊狀況，因果事項的處理通常都是按先後次序來，先發生的先解決、後發生的後解決，而每一世又會再創出一些新因，為下一世製造新的果，當然也有可能是累積了好幾世的因，必須等這一世所有條件都符合、因緣成熟了，才會出現，老天爺一定會給每個當事人一個公平合理的交代，其中，由於債權人對惡因有絕對的優先權，通常都會先處理惡因的部分，也可能在同一世中安排債務人承受好幾個惡果，祂們希望世人可以「先苦後甘」、早還早了業。
* 因果輪迴中，「態度」很重要， 伶姬說，有心還債的人，自然能縮短欠債的時間，苦日子也就能提早結束。 伶姬特別提醒，因果輪迴轉世應該特別注意幾個重點，其中又以「改變個性」是第一要務，個性影響一個人的命運相當深，一般人最常見的不良個性就是貪心、愛計較，她建議不妨讓自己擁有好的個性，包括樂觀進取、謙虛包容、樂善好施、守分盡責、有公德心等。 至於言語傷人的影響力也不能輕忽，凡事應瞻前顧後、謹言慎行，做不到的，就不要隨意地承諾、許願或發誓， 此外，尊重生命、換個角度思考問題、不斷學習與服務、悲智雙修、不要阻礙別人的成長、 臨終時要真正放下，都很重要，還有，記得別凡事都推給因果，盡力扮演好生活中的每一個角色， 比急於探求因果更務實、也更重要。 ******************************************************************
【轉世啟示錄】 文 / 記者楊久瑩 人類投胎入世修行，有五大天職，還債、報恩、學習、考試、服務，心存善念、發願體驗、無私付出，渡化恩怨情仇，才能了卻因果債… 「我為什麼要轉世為人？」、 「這一世帶了什麼任務？」、 「我要學習的功課又是什麼？」 通靈人蔡伶姬在幫人探尋前世因果時， 經常被問到這類問題，伶姬在其著作中其實已詳細說明轉世為人的原因，幫助大家釐清生命的原委，本篇報導特別為讀者蒐錄了伶姬著作中的精華，透過伶姬的通靈經驗，幫助大家活得更踏實、認命，進而為自己造命。 伶姬說，「轉世為人」的原因其實很簡單，就是十個字：還債、報恩、學習、考試、服務。 一、欠債還債：
當記錄一生的黑盒子中出現債權債務關係時，天上的祂們就會停下帶子和剛死去的當事人討論該怎麼處理，如果你是債權人，只要在合理的範圍之內，你有權利決定要怎麼做，如果你是必須還債的債務人，就沒有你討論的餘地了。 欠債還債分為三類，欠命還命、欠情還情、欠錢還錢。 * 學會原諒 老天爺接手懲罰 伶姬說，「欠命」是最嚴重的，主要指的是傷及別人的身體或性命，當然，如果你讓別人身體失去自由、損害了別人的名譽，也算是欠命，欠命多半在來世必須用「照顧」償還，也就是必須照顧受害者的身體。 「欠情」通常表示事發當時債權人和債務人彼此互相認識，既然欠了情，來世當然就得用情來還；另阻礙別人成長也屬於欠情，是因果罪中的第三位，只要是對平輩或晚輩，尤其是配偶、子女，我們都負有教育的責任與義務，對方如果不對，就要說、要教，別想息事寧人圖安靜，更別想姑息對方、溺愛對方，否則下一世多半必須陪著當事人再來重修、接受果報。 「欠錢」算是債務中比較單純的，通常指涉及到金錢或可以用金錢衡量的物質，還債方式很簡單，欠錢就得用錢來還，對了，還得加點利息，這時候，欠錢的債務人通常一定能賺到錢，但卻用不到錢，因為他努力賺來的錢都得拿來償債。 不過，伶姬特別提醒，債權人在討債的同時，自己也必須付出代價，例如，欠命還命，為了討債，來生你的身體可能會出現病痛或殘缺，再由債務人來照顧你一輩子，所以，她多半會勸債權人學會原諒，一旦債權人放棄討債，就不必再跟前世的仇人見面，也不必再為了討債付出代價，這時候，老天爺就會接手懲罰債務人，這種情形就是所謂的天譴或劫數，伶姬說，這時候通常老天爺會採取一些方法，讓債務人親身體驗當時債權人痛苦的感受。 二、有恩報恩 有恩報恩，這句話聽來很合理，不過，伶姬卻提出發人深省的提醒，她不只要債權人原諒債務人，也希望施恩者不要求回報。 * 施恩於人 應懷不求回報心 伶姬說，施恩給人，對方並不一定心存感激，舉個最簡單的例子，當你救起了一位一心求死的人，即便你的好意在因果法則中屬於「救人一命、勝造七級浮屠」，但對方並不會對你心存感激，又怎麼可能甘心報恩呢！當然，老天爺並不會告訴受恩者，施恩者不求回報的態度，一旦受恩者來世「有心報恩」，而施恩者卻不求回報，那麼在未來世裡，受恩者將會學習施恩者的行徑，如果過去你曾因溺水被救，這一世裡，你很可能會想學會游泳求生技能，然後加入救難協會，你也可能會拿錢去贊助這些公益團體。 如果你是「無心報恩」的人，先別高興施恩者不求回報，還以為自己賺到了，老天爺可能會讓你當地方知名人士，一天到晚有這類救難團體來向你樂捐，為了面子，就算是不樂之捐，你也得掏出一筆可觀的錢來「回饋」。 三、學習 有些人是因為學習而來轉世的，包括自殺、無罪卻覺得內疚、不同時空轉世，或自己有心要來學習的人。 因果罪中最嚴重的就是自殺，自殺的人很快就會轉世，不僅帶著因為自殺而產生的病痛投胎，還得帶著當時的心結一起轉世，老天爺一定會讓當事人再度面對過去世所逃避的問題，直到他學會不以自殺解決問題，才算過關。 * 減少內疚 轉世來渡痴情人 至於「無罪卻覺得內疚」這類轉世的人則佔了極高的比例，例如說，你因為相親認識一位女孩，這位女孩很喜歡你，你也明白她的心意，但你並不喜歡她，也不曾給她承諾，後來，你和別人結了婚，女孩為此上吊自殺，請問，這位男士有錯嗎？ 伶姬談到，以因果論，女孩的自殺與男士無關，因為單方面的一廂情願不能算是承諾，但老天爺知道，只有這名男士能幫助女孩走出來，而男士也會因為當時未能及早表態而覺得內疚，所以仍會與這名男士溝通，希望他投胎轉世渡渡這個癡心的女孩、幫她走出自殺陰影，當然，如果真的渡了這名女孩，女孩不再執著於一廂情願的感情，那麼這名男士在修行的科目上就能多加幾分，渡不了，也不會扣分的。 「不同時空轉世」的人， 指的多半是來自另一個界域，其中又以動物界居多，有趣的是，動物轉世多會帶來一些特殊的習性，例如，兔子轉世通常膽小愛哭、蛇轉世通常一段時間就想遠離塵囂獨處、 孔雀轉世通常很愛漂亮。 * 人間菩薩 以身試煉當課題 至於「真正有心要來學習」的人並不多，他們多半具有菩薩心腸，他可能希望將來當個良醫，這一世發願來體驗癌症病患的生理與心理，這類人絕不會放棄任何一種治療的機會，他們勇於向病魔挑戰，讓自己當實驗品， 「生病」就是他來到人世間想要學習與體驗的課題。 四、考試 這類轉世投胎的人，多半是「從天上掉下來」的，祂們通常已經修得不錯，因為沒有了因果債才能夠升天，正因為沒有因果債了，所以投胎轉世必須借用無關係人的肚子出生，有恩報恩，這類人投胎轉世後通常會為他的父母帶來一陣子的財運。別以為升天的人就不必再下來學習，轉世為人才有升級的機會，這也正是人身可貴之處，人世間其實也是「祂們」的大考場，那麼，祂們下來考什麼？依照伶姬所得知的訊息，人生最難考的就是「夫妻關」，據說，在婚姻這個考題裡，就連特別下凡來考試的祂們想拿到高分也很困難，特別是在對婚姻的承諾部分，外遇，正是當今許多已婚者必須面對的考驗。
五、服務 有的祂更特別了，祂們是下來服務的，祂們不一定是修行最棒的，但為了配合人世間的需要，有很多不同層級的祂們被選中，來到人世間服務，通常因為祂們要進入人群服務，所以錢一定是剛好夠用， 即便祂化身為大企業家，能自由花用的錢也一定很有限，因為，老天爺怕這群被派來服務的人馬被魔鬼給利用了，迷失了當初轉世服務的初衷。
改運5訣 行善助人 破劫積福 命運是可以改變的，伶姬特別提供一些技巧，讓大家為自己添福份、破劫難。 一、擔任志工： 當個願意真心付出的志工，是個非常容易破劫的招數，伶姬說，這個社會上有太多可以付出心力的地方，只要有心，有付出，老天爺會看到你的努力，只是，行善要及時，也需要智慧，善行別用錯地方，這裡指的也並非擔任純宗教的義工，更別等到業障出現了，才想到要破劫，當然，行善永遠不嫌晚， 畢竟，轉世過程是永續經營的。 二、捐血： 如果擔心有血光之災或車關，捐血是個很好的破劫方式，又有益身體健康，一舉兩得。 三、捐助或認養弱勢孩童： 沒有子嗣或曾經墮胎的夫妻，到各縣市家扶中心、育幼院、世展會等單位去認養孩子、捐款或利用假日去關心弱勢的孩子們，對於一心求子或心有愧疚的夫妻是個不錯的選擇，對於即將懷孕生子的家庭也適用，萬一孩子是來討債的，看到你們如此關心弱勢孩子，一定也會被感動，進而降低敵意，更心甘情願的來轉世。 四、有錢出錢： 擔心破財，最好先捐錢贊助公益團體或機關，花小錢累積福報，還能減少破財損失大錢的機會，何樂而不為，但捐款前最好打聽清楚公信力及口碑，可別捐到騙子手中，成了助紂為虐，至於捐給誰呢？ 天上的祂們常說有兩條路可以走，贊助教育或醫療路線，其它弱勢也需要關心，不過，祂們特別提醒，所謂真正需要的地方，指的並不是捐給宗教團體或供養師父。 至於捐款時也是有技巧的，如果說捐十萬元可以破一個劫，伶姬建議，最好分散成幾年來捐，每個月固定捐款，養成習慣，也可以藉此時時刻刻提醒自己關懷別人、感恩別人。 五、運動與保健： 有病就應該要求醫，當然預防又重於治療，部分身體健康的問題雖可能源於過去的因，但絕大部分的疾病都是這一世才造成的，自己的健康有責任去維護，伶姬特別傳授兩招天上的祂們教導的保健技巧， 一是游泳，另一個是打太極拳，外在肉體的部分，可以藉由游泳放鬆自己、鍛鍊自己，至於內在的肉體，則可以藉由太極拳等促進血液循環的方式，增進身心的穩定度。 靈修者 樂於犧牲奉獻 你會不會就是那個來到人世間的「祂」？ 那些修行不錯、再度回到人世間考試的祂們和一般人又有什麼不同？伶姬特別整理出屬於祂們的特性供大家參考。
一、為人處事： ◎ 絕對守法、守信、守時，臨危不亂、不畏強權，果斷力強。◎ 責任心重、盡力扮演好每個角色、力求心安理得。 ◎ 有禮貌、一視同仁、很公平、有分寸。 ◎ 理性但不迷信，有錯一定認錯，堅持活在當下。 ◎ 做事不僵化，不藏私，樂於將自己所會的教導別人。 ◎ 雞婆不冷漠，樂於犧牲奉獻，寧傷自己也不害人。 ◎ 不擺派頭、不會大小眼，常為他人著想、人緣好。 ◎ 不以貌取人，而是從對方的小動作、小細節去衡量人。
二、個性： ◎擇善固執、獨立、主見強，帶點傲氣、不服輸，但尊重多數人的決定。◎ 完美主義者，如果能做得更好一定再做一次。 ◎ 不貪心、看錢不重，可能不善於管理自己的錢財，但對於公家的錢財分毫必清。 ◎ 早熟懂事，凡事盡量不麻煩別人，卻願意幫助別人。 ◎ 不輕言放棄，某些觀點也許悲觀，卻會積極面對人生。 三、情感與人際： ◎與家人情緣較薄，價值觀和一般人不太一樣，較易化小愛為大愛。◎年歲即便老了，心態卻不一定老，心境像孩子一樣單純，笑聲爽朗熱情，是個天真可愛的人。 ◎ 知道如何排解自己的情緒，會放空也會充電。 ◎不害怕死亡，也不怕再轉世為人，如果可以，還是選擇為人群服務。◎ 在人群中常是注目的焦點，內心卻總覺得不屬於人群。 ◎ 對自我期許高，做心目中的自己，不做別人眼中的我。 四、其他： ◎ 常常想揹起行囊隨意去流浪，到遙遠不知名的地方。 ◎ 對一切充滿好奇與學習心，盡可能把握時間充實自己，學習能力強，組織、分析、歸納能力好。 ◎ 非常注意自己身體的健康狀況，隨時做好死亡準備。 ◎ 第六感的直覺判斷力很強。 ◎ 藝術的眼光不錯，有美感，懂得欣賞。
有幸以自己的智慧,看待這篇文章,無論什麼宗教,以上都只是作為"人"的道理,
有幸,也請你轉寄出去,相信你朋友的智慧,讓大家有重新看待自己的機會,願看到的人,幸福快樂！
2008年5月5日 星期一
大寶法王開示：情緒
西元2005年09月15日
大寶法王開示：情緒
佛陀轉了三次無邊甚深法輪，其目的是要幫助我們如何調伏自心。而修行佛法即是修心。首先，我們要讓「佛法」與「自心」結合，但要如何才能結合二者？那就必須經由「喜悅精進」、「敏捷聰慧」以及「對眾生深刻之愛」才可達成，同時尚要加入來自上師的加持，而上述之一切亦可幫助我們累積功德。
佛法之一項特別利益即是能夠為我們降伏自心因無明而生之不善念，當我們能一心專注修持，我們的心就能與「法」相結合，而力量便會注入己心，其利益是超乎想像的。這段日子以來，人們體驗著許多強烈情緒，而它們通常都是十分艱困的，因此我(註：大寶法王)想談談此主題，並告訴各位「佛法」能如何給予幫助，我想這對大家是有助益的。
生活在此世間，大家皆有情緒，而它皆是緣於外境而生，也因此，內心會有想法體驗(及情緒)。一般而言，情緒分為三類：1.快樂的 2.痛苦的 3.不樂亦不苦的(中性)。所有的人類均有這些情緒。而同時經由論辯也能得知，其他有情眾生亦同樣擁有情緒感受。
我(註：大寶法王)選擇「情緒」為講授之主題，乃是因為「它」已是趨向過度、極端了，快樂時，過度地狂喜且不知足；痛苦時，陷入無止境、深度的苦痛。當然，生活在世間是需要快樂，但應該是適當的，而這種所必需的平衡性也當是由自心營造出的，如果我們將情緒極度地放縱，許多錯誤與困難便會產生了。不知是真或否？我聽說有人是因為極度的興奮、狂喜而死亡，因為我個人未曾有此體驗，但是，對於「苦」，我是有些了解。
心有痛苦是自然的，但若能保持一定的平衡，即可以調整它，倘使心中一直充滿著悲傷及苦痛，這是錯誤的，因為如此一來，我們的心將會愈發窄小狹隘。有些人因為將苦過份激化而自殺，所以，我認為將感受、情緒極邊過度，是個錯誤。希望有著強烈的情緒也是個錯誤。
既然娑婆輪迴的本質是痛苦，那麼我們為何要讓此痛苦先行占領我們呢？不但不應該如此，反之，我們應當專注、開展如何去帶來快樂。在目前的時代中，我們的決定選擇往往是取決於情緒感覺，其實它是無常且易改變的，情緒感覺來自於心，它也是隨時在改變的。例如：有某些人遇見了某位上師，此上師令他(她非常感動，他(或她)覺得對此上師有好印象，便決定依止此上師為師。反之，可能碰到某位上師，但卻未能有什麼感覺，他(或她)可能會想：此位上師應該不是位好上師。這些決定斷語評估都是來自於我們的各種情緒感覺。
我們不做任何分析觀察，只相信一己的直覺去判斷，但是「感覺」卻可在一瞬間改變。當我們的生命遇到不同的轉折時，我們的體驗往往不會是平穩、美好、輕鬆的。情緒感覺，如果過度重視它，我們將會面臨痛苦，日子不好過，而最好的方法是尋求一條清淨甚深且能利益我們的道路，步入其中。
不要執著快樂，不要陷於痛苦之中，而是應該尋找一條平穩不變的道路，如果我們一直在找「好感覺」讓自心迷失在尋找「好感覺」中，那麼，我們的生命將會是如何？它將會是個失去真實目的，走向傷害的生命。
深度不同的苦樂會帶給心裡各式不同的情緒感受，我們是無法完全地將之清除。唯當痛苦來臨時，以耐心毅力面對，如此，我們便能在選擇的道路中持續走下去。而當快樂來臨時，若我們因此沉迷而執著，那麼，它將會帶領我們往何處去？這是值得我們好好思惟的。
在我們生命的旅程中，都會遇上許多不同的困境與艱難，但不論有多少苦，重要的是，回首想想曾經圓滿完成的一切，並堅定地在選定的道路(法道)上走下去，這會幫助我們的心平穩下來，不管要持續多久，我們均應有耐性而忍辱地前進，直到我們抵達目的地及得獲圓滿成就為止，都不應當過於專注在痛苦或快樂上，否則，我們所祈求的目標是不會到來的。
以上是我的看法，我並非要每個人均如此遵守，個人的意願與祈禱才是重點。倘若我們能夠快樂輕妙地走在此道中，那麼我們絕對是會比世界上所有富裕人士來得更好，但重要的還是取決於我們的意願。
不論如何，我們應該要仔細地審視觀照：「…這些的結果會在未來之中帶給我們什麼？我將會何去何從？」我們也該檢視一番目前的情形，自身周圍的狀況等等，並問一問自己：「我該如何善巧地面對？」而非是盲目衝動的，這些我們都該是在行於道上時，所要做的思惟。
每一位個體都是重要的，每一個生命旅程均是獨特的，無人能代替自己，不管來世存在與否，它都無法創作現在的一切，而我們所擁有的現在，它是十分寶貴的，我們應該好好聰明地善用它！
2008年5月4日 星期日
添加抗氧化成份巧克力 功效勝過所有食物
●好吃的巧克力電話●轉貼記者:記者李怡慧／編譯
英研究： 說到美容養身，最近抗氧化非常流行，
英國研究發現，吃巧克力也可以抗氧化防老，而且功效比蘋果、菠菜還好。
一口咬下巧克力，甜蜜的表情全寫在臉上，
不過巧克力除了可以甜到你心裡，還可以美到你臉上呢！
英國皇家研究單位最新認可，
抗氧化功效一級棒的巧克力，
由於業者添加了特殊的抗氧化成分，
結果不論是蘋果、小型高麗菜、花椰菜、
菠菜、葡萄乾、藍莓、覆盆梅，還是桃子，抗氧化、
防止血管阻塞的功效，通通不如它，
戰勝俗稱「一天一粒、遠離病痛」的蘋果。
美食與科技的成功結合，
讓科學家也大為讚嘆。不過在台灣買不到這款神奇巧克力也沒關係，
因為食用可可含量高的黑巧克力只要40克，
就可以明顯讓血液流動更加順暢，
而且效果可以維持8個小時之久。
然而可可含量只有4%的白巧克力，
則沒有這個效果。
巧克力中含有的類似腦內嗎啡的鎮定劑，
還可以讓你趕走壞心情。
精神病學家
高登帕克表示：
「鎮痛的成份像腦內嗎啡一樣，
它減輕疼痛，
也會進入腦部裡面。」
所以來片黑巧克力吧！它能讓你健康又快樂。
2008年5月3日 星期六
◎懸賞啟示
一個富翁帶著愛犬四處旅遊，在一個小鎮上，他的愛犬突然失蹤了，他便急忙找到當地一家晚報報社，要求刊登一個「尋犬啟事」，並且聲明：為他找到愛犬的人，可以獲得十萬元的酬勞報答。富翁等到晚上，還不見晚報出版。他又跑到報社去問，只有一個管理員在報社駐守。富翁問道：今天的晚報什麼時候才會出版？管理員說：不會出了！富翁生氣的問：為什麼？」管理員說：所有的記者和編輯都上街找狗去了
各有擅長
小華：「聽說你們家每個人都學有專長呢！」 小明：「是啊！爸爸打爵士鼓，媽媽練習聲樂，姊姊彈鋼琴，弟弟拉小提琴。」 小華：「那你的專長呢？」 小明：「嗯…忍耐！」
◎ 結婚週年紀念禮
結婚週年紀念日當天一大早，妻子滿懷欣喜地把還在睡夢中 的老公搖醒，並且甜蜜地 說：『親愛的老公，我夢見你送我一顆三克拉的鑽戒，你說…這代表什麼著意思呢？』 老公揉一揉惺忪的睡眼，想了一會兒，回答說：『喔！晚上你就知道了！』 當天晚上，丈夫一進家門，馬上遞給妻子一份包裝精美的禮物，妻子很興奮地把禮物 拆開，結果這個禮物是…一本新書『夢的解析』！
◎ 藉口大全
就讀高中的兒子把「滿江紅」的成績單拿回家給爸爸看。 爸爸：「為什麼歷史考的那麼爛」 兒子：「因為我出生的太晚了」 爸爸：「那為什麼英文考那麼爛」 兒子：「因為我不是外國人」 爸爸：「公民為什麼也那麼爛」 小仁：「因為…我未滿二十歲」
◎失業男子
以下是兩個失業男子的對話。阿牛：聽說你也被裁員了，現在日子過的怎麼樣？小馬：還好啦！有四家公司頻頻催促我快去上班呢！阿牛：真的啊！哪幾家公司？小馬：電信公司、自來水公司、台電和銀行。阿牛：哇！都是公家機關耶！小馬：是呀！他們警告我，如果再不去工作，就要斷水斷電、停話、查封房子！
◎誰賺最多
大學經濟系教授上課時提到：外勞對台灣的影響很大，根據統計，那一國的外勞賺走最多錢？是越勞、泰勞、菲勞，還是…小明搶著回答說：麥當勞！
◎忠心耿耿
小強到寵物店，想買一隻寵物狗。好不容易跟老闆談好價錢，正準備離開時，他忽然想到一個問題，回頭問老闆：你這隻狗忠不忠心啊？老闆拍胸脯保證說：牠當然忠心！之前我一共把牠賣出去四次，牠都自己跑回了呢！
◎想當然爾
晚飯後，媽媽和小慧一起在廚房洗碗盤，爸爸和小明在客廳看電視。突然，廚房裏傳來打破碗的響聲，然後一片沉寂。小明看著爸爸說：「一定是媽媽打破的。」爸爸問：「你怎麼知道？」小明：「因為沒有傳來罵人的聲音。」
◎另類的交易
有一天，一個小弟弟拿玩具鈔票要到玩具店買模型飛機。店員：對不起，小弟弟，你拿的不是真的錢。小弟弟：你的飛機也不是真的啊！
◎據實以告
阿喬坐在門口玩，一位老婦人走過來問她：「你媽媽在家嗎？」阿喬回答：我媽在家呀！老婦人便按了門鈴，但等了很久卻沒有回音。老婦人問：怎麼沒人開門哪？阿喬回答：我怎麼知道，這又不是我家！
◎最長壽的龍
一隻小海龜在海中游泳，在水面上遇到一個從來沒有見過的東西，感覺十分新奇，便問：你是什麼東西啊？」這個東西回答說：我是龍！說完便飄走了。過了一百年，小海龜已經長成了大海龜。某日，他又遇到了這一百年前的老朋友，讓他驚奇的是，這隻龍的形體卻一點也沒有改變！海龜自以為是世界最長壽的動物，便很不以為然的問道：你這到底是什麼龍啊，為何都不會改變，也不會衰老？對方很優雅的回答：喔！我是保~麗~龍~~~！
◎防水牛皮
某日，老王到市場買皮鞋。老王：這雙鞋的牛皮材質可以防水嗎？老闆：廢話！你見過牛在下雨天撐傘嗎？
◎角色互換
爸爸與四歲的小明在客廳玩著，爸爸提議：我們來玩角色交換的遊戲，就是換你當爸爸，我來當小孩。小明很高興的答應了。爸爸宣佈遊戲開始時，小明突然臉色沉重，手指著牆角大聲的說：去罰站！
◎有難同當
住在郊區的緣故，常會看到很多小昆蟲，老奶奶常叮嚀小孫子阿華要愛護動物。某日，四歲的阿華抓了一瓶子的蟋蟀，老奶奶很生氣的說：馬上放了牠們，否則牠們如果找不到媽媽會...話還沒說完，阿華回答：奶奶放心，我連牠爸爸、媽媽、爺爺、奶奶都抓來了。
◎勇於認錯
爸爸問小明今天在學校上課的表現好不好，小明回答說：很好，今天老師上課時問的問題，全班只有我一個人能夠回答耶！小明的爸爸非常開心的問小明：老師問了什麼樣的問題啊？小明回答：老師要知道，是誰打破他桌上的花瓶啊！
◎還是問不停
百貨公司三樓的收銀台常被人當成「詢問處」，收銀小 姐就覺得不勝其煩。她便想到一個妙計，在台子上放了一個「這是收銀台，不是詢問處」 的牌子。結果，很多顧客還是來問收銀小姐：請問詢問處在那裡？
◎安全檢查
兩個瓦斯工人，到一戶人家裡去檢查瓦斯管。 檢查完畢，確 認安全無虞之後，兩個人便打賭，誰可以最先跑回車上。 於是，兩個人走出門後頭也不回的拼命跑。 兩個人努力的往車子的方向跑去，卻聽到後面還有一個人的喘息聲， 回頭一看，原來是剛剛那家的小姐跟在後面， 瓦斯工人問：「是不是哪裡出了問題？」 小姐大聲喊道：「沒有啊！我看到你們檢查完瓦斯後，拔腿就跑，所以我也跟著跑啊！」
◎變裝蚊子
有一天晚上，大寶和小寶兩兄 弟在房裡睡覺。 小寶小聲的對大寶說：「哥！今天蚊子好多，好討厭喔！」 大寶說：「沒關係！我們把電燈關了，蚊子就看不見我們了。」 忽然之間，一隻螢火蟲從窗戶飛了進來。 小寶大叫：「哥！慘了！蚊子提燈籠來找我們了！ 」
◎口舌之災
在警察局裡，警察正在對被魁 梧的婦人打傷的男子問話。 警察：「你能描述打你的人的外表相貌嗎？」 男子：「當然可以囉！我就是因為形容她的外表而挨了 這頓揍的。 」
◎奶奶喝牛奶
一天，小明和奶奶一起去便利商店買牛奶喝，小明：「奶奶！我可不以問你一個問題？」奶奶：「乖孫啊！當然好囉！」小明：「媽媽說小朋友要多喝牛奶，所以我一天分早、中、晚三餐喝牛奶，而奶奶你是大人了？為什麼一天卻要喝九次牛奶呢？」奶奶：「唉呀！那是因為電視上都說老人家要喝"高鈣"牛奶，才多營養多健康啊！」
◎化妝舞會
有一天，陳太太帶著陳小妹參加學校舉辦的萬聖節恐怖化妝比賽，結果陳太太卻哭著跑回家。一直待在家裡的陳先生狐疑的問陳小妹說：「女兒啊！你媽怎麼了，怎麼會哭得這麼傷心呢？」 陳小妹說：「因為媽媽她得到第一名。」 陳爸爸：「得到第一名應該要很高興才對呀！」 陳小妹：「可是，媽媽沒有化妝！」
◎誰比較有經驗？
有一位計程車司機擦撞到一位老公公，於是二人在路邊吵了起來。 司機：「我的駕駛技術是一流的，我有十多年的駕駛經驗呢！所以一定是你不小心 走路啦！」 行人：「跟我比經驗？！我走路走了六十年了，還是第一次被撞耶！」
◎作文簿的趣事
老師要同學寫作文，題目是「我的媽媽」。批改時看到威威的作文寫著：「我的媽媽是一個38歲的中年婦人…」因此老師便把「中年」兩個字圈起來，在旁邊註明「多餘的」， 改完後老師便要同學明天交回訂正後的作文。結果，威威的作文便改成：「我的媽媽是一個38歲多餘的婦人…」
◎計程車司機驚魂記
夜晚，小張開著計程車閒晃。一個少婦坐上車，表示要到辛亥隧道旁。雖然小陳心裡有點兒毛毛的，還是朝著辛亥隧道的方向開去。途中，少婦不斷吃著一個又一個鮮紅的蘋果，小陳問少婦說：「小姐，你很喜歡吃蘋果喔？」少婦說：「是呀！我生前最愛的就是蘋果了…！」小陳聽到之後，臉色發青，害怕得不得了。過了幾分鐘少婦又繼續說：「但是啊！我生完第一胎後就不那麼愛吃了。」
◎為了以後
一個年輕的媽媽生了一個女孩，決定取名叫做「美麗」。但是大家都反對，覺得這個名字太俗氣了，但是年輕媽媽卻非常的堅持。大家都問她為什麼一定非取這個名字不可？年輕媽媽回答說：「因為，以後到了母姐會，大家就會叫我美麗的媽媽呀！」
2008年5月2日 星期五
相親～今生幸福就教給紅娘
有些人會以為相親都是一些條件差的人，才會藉由相親找尋對象，但現今時代的變遷講求專業，認同紅娘的專業，才會把自己的人生大事交託給“正派專業的紅娘”。
來相親的個個經過合法篩選’內涵及外貌建檔管理，例如要求的對象居住限在某地區的族群，外貌要求’或要有車子?有房子?無不良嗜好，學歷.....以上，讓未婚者增加很大的選擇空間。
最重要的是別自我設限，沒有人會知道自己的姻緣在哪裡，自己也一定要加強個人親和力’大部份人都不是童話中的白馬王子和白雪公主’所以找尋對象不是找尋偶像’務實而不失浪漫’感覺對了又談得來’彼此條件就可以彈性調整’而且有任何問題，隨時可打電話來和紅娘溝通，紅娘不是只有介紹雙方認識，對於交往過程或婚後有任何問題，紅娘也會幫忙解決’紅娘成為你們全家族終身的朋友！
紫薇紅娘服務專線：0910-866186
如何告別數羊的不眠夜
【永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師】2008.03.28
有個笑話說，小英去看病，在候診室等著等著就睡了起來，護士叫號數次才把她喚醒，結果小英進了診間便抱怨：「醫師，我睡不著...。」
根據最新調查，國內高達480萬人有睡眠問題，門診中常見黑眼圈的病人說：「我已經三天沒睡了，請開安眠藥給我！」
有時病人直接拿出別的醫師的處方，上面洋洋灑灑三、四種鎮靜安眠藥，每種3顆，仍抱怨無效，令人咋舌；也有病人把安眠藥當萬靈丹，醫師開一顆，他吃兩顆；另有些人則正相反，打死不吃藥，深怕被這顆小藥丸控制。
到底失眠該怎麼辦？吃藥助眠是否會戒不掉？
雖然科學界對睡眠的真正意義仍不甚瞭解，但人類需要睡眠無庸置疑，且睡眠品質的確影響健康；一個清新的睡眠可使人身體、心理宛如重生，不良的睡眠則讓人身心俱疲，曾有研究發現，睡眠呼吸障礙患者，生病機率明顯高於常人。
到底如何才能睡得著呢？其實，規律的生物時鐘會提醒我們何時該睡覺，一旦出國有時差、假期裡當夜貓子，破壞了規律性，就會影響睡眠的啟動。
一般而言，生理時鐘受光照量的調節，若白天久待暗室，晚上竟如白晝，身體便會搞不清楚規律性；因此早起享受陽光或刻意利用光照，也是治療睡眠障礙的一種方式。
此外，行為也會影響睡眠。例如，進入臥室後，藉由換睡衣、刷牙等行為，告訴大腦「該準備睡了」，就容易入睡；相反地，如果連續一星期睡不好，這些行為和場景反而提醒大腦：「糟糕，又要失眠了」、「不行，今晚一定要努力睡著」，結果往往又是一個淚涔涔、汗淋淋的無眠夜。
許多患有焦慮症、憂鬱症、心事重重的人，一躺上床，思緒便如急駛的火車，停不下來，只想快點用強效鎮靜安眠藥幫助入睡，如此短期雖可能奏效，長期卻易更糟。想讓腦中的火車減速，平順入夢鄉，白天腦筋的轉速就要慢一點，甚至白天就需用藥，晚上就寢時，配合容易入睡的情境，才能換得一夜好眠。
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